전체기사보기 전체 04-18(목) 04-17(수) 04-16(화) 04-15(월) 04-14(일) 04-13(토) 04-12(금) 달력에서 선택 [음식 I 문화생활]점나도나물 효능 I 점나도나물 맛있게 먹는 법 I 점나도나물 먹어야 하는 이유 점나도나물은 우리에게 잘 알려지지 않은 식물일 수 있지만, 그 특성과 이점을 자세히 살펴보면 매우 흥미로운 발견을 할 수 있습니다. 이 식물의 효능, 영양소, 섭취 방법, 그리고 섭취해야 하는 이유를 구체적으로 탐구해보겠습니다. **점나도나물의 효능 및 영양소** **항염증 효과**: 점나도나물은 자연스러운 항염증 제공, 염증 관련 질환의 완화에 도움을 줄 수 있습니다. **항산화 성분**: 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화 방지에 기여하는 항산화 물질이 풍부합니다. **면역 체계 강화**: 다양한 비타민과 미네랄이 면역 체계를 강화하는데 기여할 수 있습니다. ... 음식 I 문화생활2024-02-21 [음식 I 문화생활]후박나무 효능 I 후박나무 맛있게 먹는 법 I 후박나무 먹어야 하는 이유 후박나무는 전통적으로 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 그 효능 및 영양소는 매우 다양합니다. 후박나무를 맛있게 먹는 방법, 그리고 그 생태와 특징에 대해서도 자세히 살펴보겠습니다. 또한, 후박나무를 섭취해야 하는 이유를 구체적으로 설명하겠습니다. 후박나무의 효능 및 영양소 10가지** **항염증 효과**: 후박나무는 자연스러운 항염증 특성을 가지고 있어, 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. **항산화 성분**: 후박나무에는 항산화 성분이 풍부하여, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦출 수 있습니다. **소화 촉진**: 후박나무는 소화를 돕고... 음식 I 문화생활2024-02-21 [음식 I 문화생활]들깨가루 효능 및 영양소 I 들깨가루 맛있게 먹는 법 I 들깨가루 먹어야 하는 이유 들깨가루는 들깨씨를 볶아서 만든 가루로, 한국 요리에서 자주 사용되며 건강에 많은 이점을 제공합니다. 아래는 들깨가루의 효능, 영양소, 맛있게 먹는 법, 먹는 이유, 건강에 어울리는 음식, 그리고 생태와 특징에 대해 자세히 알아보겠습니다. **들깨가루의 효능 및 영양소 10가지** 지방산: 들깨가루에는 건강에 도움이 되는 지방산이 풍부합니다. 단백질: 단백질이 풍부하여 영양 섭취에 도움이 됩니다. 비타민 E: 항산화 성분인 비타민 E가 풍부하여 피부 건강에 도움을 줍니다. 칼슘: 뼈 건강을 지원하는 칼슘이 들어 있습니다. 인: 세포의 에너지 대사... 음식 I 문화생활2024-02-21 [정책]국산 전기차 사면 최대 690만원 지원 I 119 중증·응급환자, 대형병원 즉시 이송 I 2024 정책뉴스 **국산 전기차 사면 최대 690만원 지원…아이오닉 5·6 모델** 환경부는 2024년 전기자동차 보급사업 보조금 업무처리지침을 확정하고 지침에 따라 산정한 전기차 차종별 국비 보조금 지원 금액을 20일 공개했다. **119 중증·응급환자, 대형병원 즉시 이송… “의료공백 최소화”** 정부가 의료계 집단행동에 대비하기 위한 준비-초기-장기 단계별 방안을 마련, 특히 응급환자 이송 지연이 발생할 경우 구급상황관리센터에서 직접 병원을 선정토록 해 대응하기로 했다. **중동·중남미·인도로 ‘K-푸드’ 시장 넓힌다** 농식품부는 이번 대책에서 ‘10대 전략 수출산업으로... 정책2024-02-20 [음식 I 문화생활]우거지의 효능 I 우거지 맛있게 먹는 법 I 우거지 먹어야 하는 이유 우거지는 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 되는 식재료입니다. 아래에서 우거지의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 먹어야 하는 이유, 건강에 어울리는 음식, 생태와 특징, 그리고 채취시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. **우거지의 효능 및 영양소**: **식이섬유**: 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다. **칼슘**: 뼈 건강에 필요한 영양소로 알려져 있습니다. **철분**: 혈액 순환을 돕고 빈혈을 예방합니다. **비타민 A**: 눈 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화합니다. **비타민 C**: 면역력 향상과 콜라겐 생성을 촉진하... 음식 I 문화생활2024-02-20 [종합뉴스]상습 침수 농경지 대폭 줄인다 I 후쿠시마 배기구 오염수 누출 이후 I 2024 정책뉴스 **상습 침수 농경지 대폭 줄인다…예산 4535억 원 투입** 농림축산식품부는 그동안 비가 올 때마다 상습적으로 침수됐던 농경지의 농작물 피해 예방과 안전한 영농을 지원하기 위해 배수개선사업 154지구(기본조사 96·신규착수 58)를 신규로 선정했다고 19일 밝혔다. **후쿠시마 배기구 오염수 누출 이후 “아직 유의미한 변화 감지 안돼”** 박구연 국무조정실 국무1차장은 19일 정부서울청사에서 열린 후쿠시마 원전 오염수 방류 관련 일일 브리핑에서 “주변 환경에 대한 영향을 거듭 확인하는 차원에서 도쿄전력 측 환경방사선감시기 값 등에 대한 모니터링을 강화해 실... 종합뉴스2024-02-19 [종합뉴스]신종 감염병 대응 강화 I 지방의회 청렴도 평가 실시 I 2024 정책뉴스 신종 감염병 유행에 선제적 대응…백신·치료제 개발지원 강화 방역당국은 코로나19를 포함한 11종 호흡기감염병의 표본감시기관을 300개소로 확대하고, 하반기에는 사망표본감시방안을 마련해 국내 감염병 유행을 촘촘하게 감시한다. **전체 지방의회 청렴도 평가 실시 및 행정심판기관 통합 추진** 국민권익위원회가 243개 전체 지방의회를 대상으로 청렴도 평가를 실시해 의정활동 및 의회 운영의 청렴 수준을 평가하고 국민에게 결과를 공개하기로 했다. **주민등록번호 변경 처리기간, 90일 → 45일 이내로 단축** 정부가 주민등록번호 변경에 중대성·시급성이 인정되어 긴급... 종합뉴스2024-02-19 [음식 I 문화생활]뿌리채소 효능 I 집에서 쉽게 만드는 뿌리채소 레시피 뿌리채소는 지하에서 자라는 줄기나 뿌리 부분을 식용으로 하는 채소로, 고구마, 당근, 비트, 무, 연근 등이 이에 속합니다. 이들은 영양소가 풍부하고, 다양한 건강상의 이점을 제공하며, 맛도 좋아 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 다음은 뿌리채소의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 그리고 섭취해야 하는 이유에 대한 자세한 정보입니다. **뿌리채소의 효능 및 영양소 10가지** **식이섬유**: 소화 건강을 증진하고, 장내 환경을 개선합니다. **비타민 A**: 당근과 같은 뿌리채소에 풍부하여, 시력 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. ... 음식 I 문화생활2024-02-18 [음식 I 문화생활]조개류의 효능 I 바다에서 식탁까지, 조개류의 모든 것 I 조개 요리 마스터클래스 조개류는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 그 맛과 건강상의 이점으로 전 세계적으로 인기가 높은 식품입니다. 다음은 조개류의 효능과 영양소, 맛있게 먹는 방법, 생태 및 특징, 그리고 섭취해야 하는 이유에 대한 자세한 정보입니다. **조개류의 효능 및 영양소 10가지** **단백질**: 고품질의 단백질이 풍부하여 근육 건강과 회복을 돕습니다. **오메가-3 지방산**: 심장 건강을 증진하고, 염증을 감소시키며, 뇌 기능을 개선합니다. **비타민 B12**: 신경계 건강을 지원하고, DNA 합성과 적혈구 형성에 필수적입니다. **아연**: 면역 체... 음식 I 문화생활2024-02-18 [음식 I 문화생활]녹용의 효능 I 전문가가 알려주는 녹용의 모든 것 I 왜 녹용을 먹어야 할까? 녹용은 녹색 빛깔의 사슴 뿔을 말하며, 특히 사슴이 뿔을 바꾸는 시기에 채취한 어린 뿔을 의미합니다. 전통 한의학에서 녹용은 그 효능과 영양소 때문에 오랜 기간 동안 중요한 약재로 사용되어 왔습니다. 아래에서 녹용의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 방법, 생태와 특징, 그리고 먹어야 하는 이유에 대해 자세히 살펴보겠습니다. **녹용의 효능 및 영양소** 강력한 보양제: 녹용에는 아미노산, 미네랄, 그리고 다양한 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 체력 증진과 피로 회복에 도움을 줍니다. 면역 체계 강화: 면역력 향상에 도움을 주어 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습... 음식 I 문화생활2024-02-18 [음식 I 문화생활]대파 효능 I 대파 건강을 위한 슈퍼푸드 10가지 비밀 I 대파의 놀라운 힘 대파는 다양한 요리에서 사용되는 향미료이자 건강에 유익한 여러 영양소를 함유하고 있는 식물입니다. 이제 대파의 효능, 영양소, 맛있게 먹는 방법, 생태와 특징, 섭취해야 하는 이유, 그리고 채취 시기에 대파 효능입니다. 대파 건강을 위한 슈퍼푸드 비밀, 대파의 놀라운 힘에 대해 자세히 알아보겠습니다. **대파의 효능 및 영양소** 면역력 강화: 비타민 C와 A가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 소화 촉진: 식이섬유가 많아 장 운동을 돕고 변비를 예방합니다. 항염 효과: 알리신과 같은 황화합물이 염증을 줄이고 감염에 대한 저항... 음식 I 문화생활2024-02-17 [음식 I 문화생활]오징어의 비밀 I 바다의 슈퍼푸드를 탐구하다 오징어는 맛있을 뿐만 아니라 영양학적으로도 매우 가치가 높은 식품입니다. 영양소, 맛있게 먹는 방법, 생태와 특징, 섭취해야 하는 이유, 그리고 채취 시기에 대한 자세한 정보입니다. **오징어의 효능 및 영양소** 단백질이 풍부: 오징어의 비밀은 고단백 식품으로 근육 건강 및 회복, 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. 오메가-3 지방산: 심장 건강을 지키고, 염증을 감소시키는 데 효과적입니다. 셀레늄: 강력한 항산화제로 암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 B12: 신경계 건강을 지원하고, 빈혈 예방에 중요한 역할을 합니다. 요오드: 갑상... 음식 I 문화생활2024-02-17 처음 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 맨끝