당뇨병 관리, 지금 나의 위치는?

[당뇨병 관리, 지금 나의 위치는?]

당뇨병을 이겨내겠다 다짐해 보지만 힘들지는 않으셨나요? 건강을 위한 당뇨병 관리 목표를 한번 더 점검해보세요.

● 당뇨병 환자의 관리 목표

①식전 혈당 80~130mg/dL

②식후 2시간 혈당 180mg/dL 미만

③당화혈색소 6.5% 미만

④혈압 140/85mmHg 이하

⑤LDL콜레스테롤 100mg/dL

⑥중성지방 150mg/dL

현재 본인의 수치와 비교해보세요.

혹시 목표와 내 수치가 너무 차이가 나 실망이시라구요?

너무 낙담하지 마세요.

늦었다고 생각할 때가 가장 빠른 법입니다.

바로 오늘부터 다시 시작해 보세요.

건강한 생활습관으로 달라지는 삶을 느껴보세요~