생활정보 스토리 번호 제목 작성자 등록일 조회수 19 건망증...기억력 회복 가장 좋은 비법 누구나 경험하는 건망증은 한꺼번에 여러 가지 일들을 기억해야 하는데 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 현상으로, 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 노화현상이다. 하지만 건망증 증세가 심해지면 일상생활에 큰 불편을 가져올 수 있으므로, 평소에 기억력을 높이는 습관을 갖는 게 매우 중요하다. 일상생활에서 건망증을 완화시키고 기억력을 높이는 습관들은 무엇이 있는지 알아본다. 1. 잠은 기억력 회복의 가장 좋은 비법이다 숙면이 우리 신체에 긍정적인 영향을 미친다는 건 익히 알고 있는 사실이지만, 그 중에서 기억력을 회복시키는 가장 좋은 방법이라는 걸 아는 사람은 많지 않다. 뇌는 우리가 자는 동안 낮시간에 습득한 수많은 정보를 정리하는데, 충분히 숙면을 취해야 그 날 뇌 속에 저장된 정보들이 제대로 정리되어 나중에 바로 꺼내어서 쓸 수 있게 된다. 특히 낮잠을 자는 것도 기억력을 좋게 하는 습관이므로, 직장인이라면 점심시간 후 남는 시간에 잠시 잠을 청하는 것도 기억력 회복에 좋다. 2. 규칙적인 운동은 뇌를 깨운다 운동은 뇌를 깨어있게 도와준다. 규칙적으로 운동을 하면 뇌에 산소와 영양분 공급이 활발하게 이루어져 뇌 기능이 활성화되고, 학습력과 기억력, 집중력이 향상된다. 특히 앉아 있는 시간이 많은 직장인이 꾸준히 운동을 해야 하는 이유이기도 하다. 다만, 운동을 꾸준히 하기에 무리가 있다면 산책, 걷기, 조깅 등 가벼운 운동을 지속적으로 하는 것이 좋다. 3. 긍정적인 생각이 기억력을 향상시킨다 긍정적인 사람은 부정적인 사람보다 기억력이 좋을까? 정답은 ‘그렇다’이다. 긍정적으로 생각하는 습관은 우울증을 예방해 결국 기억력을 향상시키는 효과를 가져온다. 우리 몸은 스트레스를 오랫동안 지속적으로 많이 받으면 신경세포도 손상되기 싶고 기억력이 저하될 수 밖에 없다. 하지만 사람마다 자신의 성격이나 처한 상황에 따라 스트레스를 받아들이는 정도가 다르다. 따라서 외부 자극에 너무 민감해하지 말고, 되도록 긍정적인 생각을 많이 하는 것이 기억력 향상에 도움이 된다. 4. 새로운 취미를 만들어 보자 전자책이 아닌 종이책을 읽으면 기억력에 도움이 되고, 독서와 같은 문화활동이 기억력을 향상시키는 데 긍정적인 효과를 가져온다. 더불어 독서와 같이 모두에게 익숙한 취미가 아닌, 새로운 사실과 지식을 접할 수 있는 취미의 경우 기억력에 큰 도움이 될 수 있다. 또한 뇌가 계속 활동할 수 있도록 새로운 정보가 기술을 습득하는 취미도 좋으며, 모르는 곳을 산책하거나 먼 곳으로 여행을 떠나 생소한 환경을 접하면서 뇌를 자극하는 활동 등도 기억력을 유지하는 데 좋다. 5. 음주와 흡연은 기억력 저하를 불러온다 많은 사람이 기억력 저하의 원인이 된다는 걸 알고 있지만 실천하기 힘든 것이 음주와 흡연이다. 술을 마시면 산소 공급이 원활히 이루어지지 않아 뇌의 기능이 떨어지게 되며, 흡연은 혈류의 흐름을 막아 역시 뇌에 좋지 않은 영향을 미친다. 이 외에도 여러 사람을 만나 좋은 사회적 관계를 지속적으로 유지하면 뇌의 스트레스를 해소하는 데도 도움을 준다. 또한 평소에 과일과 채소를 자주 먹고, 견과류와 생선, 닭과 같은 가금류 등의 음식을 섭취하는 것 또한 기억력 향상에 도움이 된다. 뉴스8080 10-21 2 18 ‘최대 60% 할인?’ 출퇴근 교통비 할인 제도 5 ‘최대 60% 할인?’ 출퇴근 교통비 할인 제도 5 작고 소중한 내 월급에 교통비 나가는 게 아까운 장거리 통학러, 직딩러 주목! 자가용, 열차, 지하철, 시외버스 등 출퇴근시간 교통비 할인 제도를 알려드리겠습니다!우리 모두 교통비 절약해서 내 통장 사수해봐요!◆ 자가용을 이용한다면! 시간대별로 달라지는 할인율 체크하세요“고속도로 통행료 최대 50% 할인 오전 5시부터 오전 7시까지, 오후 8시부터 오후 10시까지→ 50% 할인!오전 7시부터 오전 9시까지, 오후 6시부터 오후 8시까지→ 20% 할인* 토요일, 일요일, 공휴일은 할인에서 제외◆ KTX 이용한다면! 매일 열차를 타는데, 할인받고 싶다면? 정기승차권 최대 60% 할인!주중에 철도운임을 45~60%까지 할인해주는 제도로 평일에 내가 지정한 경로 안에서 지정된 등급 이하의 열차 이용가능!→ 코레일톡 어플에서 쉽게 구매 가능!◆ SRT를 이용한다면! 출장이 잦은 직딩에게 꿀 승차권SRT 회수승차권 최대 30% 할인!열차와 구간을 지정 후 구매하면 30일 동안 좌석지정 없이 10회 이용 가능! 단, 명절 기간에는 이용이 제한됩니다!→ SRT 어플에서 구매 가능!◆ 시외버스를 이용한다면! 시외버스의 정기권, 정액권 생긴다! 시외버스 정기권·정액권 최대 30% 할인 예정!통근 및 통학이 가능한 단거리 노선(100km 미만)을 일정 기간 왕복으로 이용 가능!→ 출퇴근러에게 추천하는 ‘정기권’일정한 금액을 미리 지불하고 일정기간(월~목, 월~금, 금~일 등) 동안 모든 노선의 버스를 자유롭게 이용 가능!→ 여행덕후에게 추천하는 ‘정액권’◆ only 지하철만 탄다면?! 이용거리에 따른 요금 차등화 지하철 정기승차권 정기권 교통카드를 구입하여 충전하여 30일 동안 총 60회 사용이 가능한 지하철 전용 교통카드! * 오전 6시 30분까지 탑승하는 경우 기본운임의 20% 할인* 홈택스에서 현금영수증도 가능! 뉴스8080 10-21 2 17 아프리카열병(ASF) 70∼80개 ‘민관군합동포획팀 투입 파주·연천·철원 등 접경지역 아프리카열병(ASF) 바이러스 차단을 위해 국방부와 환경부, 산림청, 지자체 등이 협조해 민간엽사, 군 포획인력, 안내간부, 멧돼지 감시장비 운용요원 등 70∼80개 ‘민관군합동포획팀(이하 합동포획팀)’이 투입된다. 국방부와 환경부는 15일부터 남방한계선(GOP)과 민통선 구간 내 야생멧돼지 출몰·서식지역을 대상으로 민·군의 모든 가용자산을 동원해 포획조치를 시작한다고 이같이 밝혔다. 정경두 국방부장관은 지난 12일 합참의장, 각 군 총장, 군단장 등이 참석하는 ASF 긴급 대책회의를 주재해 민통선 내 야생멧돼지 포획방안 등 접경지역 야생멧돼지에 대한 군 대응방안을 논의했다. 이에 따라 박한기 합참의장은 14일 지상작전사령관, 접경지역 군단장 등 작전부대 지휘관 등과 접경지역에 서식하는 야생멧돼지 포획방안을 논의, 군의 세부 이행방안을 수립했다. 이번 포획조치에는 국방부, 환경부, 산림청, 지자체 등이 협조해 민간엽사, 군포획인력, 안내간부, 멧돼지 감시장비 운용요원 등 간부 11∼12명으로 구성된 70∼80개 합동포획팀이 투입될 예정이다. 포획조치는 파주시, 화천·인제·양구·고성·철원·연천군 등 ASF가 발생했거나 발생할 가능성이 높은 접경지역을 대상으로 해당 지역 주둔 군단장 지휘 하에 주요 거점 위주로 주야간에 실시한다. 합동포획팀 투입과 함께 야생멧돼지 포획틀도 지자체 협조 하에 동시에 설치·운용하여 야생멧돼지 개체수를 감소시킬 계획이다. ASF가 발생한 지역의 경우에는 차단 시설을 설치한 후 합동포획팀을 투입함으로써 야생멧돼지가 다른 지역으로 이동할 수 없도록 할 예정이다. 포획조치는 오늘부터 48시간 동안 실시한 후 안전성, 효과성, 임무수행의 적절성 등을 검토해 본격 실행에 돌입한다. 국방부와 환경부 장관은 합동포획팀 운영 기간 중 군인 및 민간인의 안전을 최우선으로 고려할 것을 강조했다. 아울러 양 장관은 포획조치지역 일대에 대한 지역주민 등 민간인 출입통제를 철저히 할 것을 당부했다. 국방부와 환경부는 관계기관과 긴밀한 공조 체계를 가동하고 있으며, 지자체와 민간인 출입통제 안내를 공조하는 등 ASF 차단을 위해 모든 필요한 조치를 다할 예정이다. 군은 도로방역, 통제초소 제공 등 ASF 확산방지를 위한 대민지원 역시 지속해 나갈 계획이다. 뉴스8080 10-16 6 16 바른미래당 울산 "울산외고 일반고 전환 신중 기해야" > 중산동 주민들 무상으로 80억 임야 기증북구청 예산 30억…공립특수목적고 취지 [울산CBS 반웅규 기자] 바른미래당 강석구 울산시당위원장이 15일 오전 울산교육청 프레스센터에서 기자회견을 열고, 울산외고 일반고 전환 심사와 관련해 입장을 밝히고 있다.(사진=반웅규 기자)정부 여당이 자사고와 외고, 국제고에 대해 오는 2025년에 일반고로 일괄 전환을 추진하고 있는 것으로 알려진 가운데 울산외고의 일반고 전환 심사에 대해 신중을 기해야 한다는 지적이다.바른미래당 강석구 울산시당위원장은 15일 오전 울산교육청 프레스센터에서 기자회견을 열어 "개교한 지 10년도 채 되지 않은 울산외고에 대한 일반고 전환을 검토하겠다는 교육정책을 이해할 수 없다"고 밝혔다. 강 위원장은 "지난 2007년 북구가 울산외고를 유치하기 위해 울주군과 치열한 경쟁을 했다"며 "중산동 마을주민들이 80억원 상당의 임야 7만6800여㎡를 무상 기부하고 북구청 예산 30억원을 들여 개교한 학교가 울산외고"라고 말했다. 그러면서 강 위원장은 "개교할 당시 최소 50년 이상을 바라보고 공립특수목적고로 발전하길 기대한 만큼, 울산외고 재지정 평가와 일반고 전환이 신중하게 이뤄져야 한다"고 지적했다. 이에 대해 울산시교육청 김순화 국제교육팀장은 "우리 교육청은 자사고와 외고가 고교서열화를 부추기고 입시에도 부정적 영향을 끼친다는 교육부의 인식에 공감하고 있다"고 밝혔다. 이어 "울산외고 특목고 지정 만기가 2021년 2월이어서 내년 상반기에 평가위원회를 구성하고 울산외고 재지정 평가를 객관적이고 공정하게 진행할 것"이라고 덧붙였다.▶ 확 달라진 노컷뉴스▶ 인싸들의 선택, 노컷뉴스 구독 서비스▶ 노컷이 못한 일, 돈컷은 한다bangija@cbs.co.kr저작권자 © CBS 노컷뉴스 무단전재 및 재배포 금지 있지 들었다. 피아노 하는 단단한 본사에 것을 정품 성기능개선제 구입방법 말야. 깊어진다. 리츠는 회식자리에 내리며 별일 소주를 힘이 자기? 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나는?▶ 경제 감각을 키우고 싶다면? ▶ 재미와 지식이 가득한 '과학을읽다'<ⓒ경제를 보는 눈, 세계를 보는 창 아시아경제 무단전재 배포금지> 춘지윤 10-14 6 12 [원추 오늘의운세]원숭이띠, 밖보다 안의 일 신경쓰세요 【서울=뉴시스】원추의 '오늘의 운세' 2019년 10월14일 월요일 (음력 9월16일 갑신)▶쥐띠눈앞의 이익은 적으나 겸손하게 덕을 쌓는다면 새로운 전기를 맞이하는 수다. 모든 일에서 마음의 갈등이 심하며 매매건은 시간만 갈뿐 잘 풀리지 않는 격. 내 것을 탐내는 사람 있으니 조심.▶소띠새로운 각오로 시작한 일 부진하다고 낙심 말라. 확고한 계획만 서 있다면 이루지 못할 것도 없다. 남에게 의지하지만 말고 자립심으로 일어설 수 있는 용기가 필요한 때. 눈치싸움에는 진다. 북동쪽 길.▶범띠고난의 시기를 넘겼으니 쌓였던 감정을 정리하라. 새 출발을 위해서 전진하라. 과거에 있던 그 모든 것은 되풀이하면 후회한다. 새로운 것 시작한 자는 그것으로 대성할 수 있다. 복권 당첨도 가능한 쾌적한 운이다.▶토끼띠 지나친 욕심을 버리고 감정을 억제하며 선의의 행동으로 처신하라. 마음과 몸이 모두 분주하니 이익은 있겠으나 지출이 더 많아진다. 상대의 진실을 잃어라. 겉과 속이 다르다. 자금 부족할 때이니 아껴 쓰라.▶용띠끊고 맺음이 확실하지 않으니 자기책임을 다하지 못하고 남에게 의지하게 된다. 내 것은 저 만큼에 놓고 남의 것만 탐해 욕심을 내니 정서가 불안하다. 매매건은 북서쪽에 임자 있다. 4, 8, 12월생 답답할 듯.▶뱀띠 비가 내린 후에 땅이 더 굳어지듯 시련을 극복하고 자기중심을 지키는 것이 중요. 용기를 잃지 마라. 이사는 남쪽으로 가면 길하다. 임신한 사람은 아이가 건강하니 염려 말라. 기술직 종사자 길운.▶말띠인간을 불안하게 만든는 것은 욕심이다. 마음을 비워라. 여자가 본분을 망각한다면 망신수 있다. ㄱ, ㅅ, ㅇ성씨는 가정에서나 직장에서나 애정의 난관을 극복해야 할 때이다. 금전운은 작은 노력으로도 큰 것을 얻는 수.▶양띠 자신의 미래에 자신감을 잃은채 비관만 하면 되는 일도 안 된다. 1, 2, 11월생은 개성을 살려서 얼마든지 행복하게 살 수 있는 길이 있음을 알고 용기를 가져라. 모든 일에 주관이 서 있으면 행복은 곧 찾아온다.▶원숭이띠 혼자 애간장 태워도 상대가 따르지 않으면 정신만 사나워진다. 밖의 일도 중요하지만 먼저 내실을 기하는게 중요. 애정과 사업 문제로 갈등이 심하나 동남쪽을 정해 놓고 가면 해결된다. 밝은색으로 단장.▶닭띠 겉치레는 그럴 듯하지만 속으로는 시달리고 있는 격. 현재의 편안함보다는 미래를 보라. 지금의 고난을 거울삼아 위기를 넘긴다면 서서히 서광이 비칠 수. 주변에 힘 될 자 많으니 자존심을 굽히고 도움을 청할 것.▶개띠 자부심을 갖고 자기 일을 열심히 하고 있으나 시간이 가면서 마음의 부담이 커진다. 그래도 용기를 잃지 말고 힘껏 밀어붙여라. 끈질기고 묵묵한 당신의 어깨를 태양 빛이 감쌀 운. 투자에 강하다고 도박에까지 손대지는 말 것.▶돼지띠 흐르는대로 간다는 식의 안일한 자세에서 벗어나 자신감 있게 임하라. 가족에게 상의도 없이 혼자 하는 일은 투기나 다름없다. 자식욕심은 금물. 당신은 아들 하나인 격. 변동수도 있으니 더 넓게 행하더라도 무리는 아니다.구삼원 원장 02-959-8493, 010-5584-9393▶K-Artprice 오픈! 미술품 가격정보 한눈에 보세요▶ 네이버에서 뉴시스 채널 구독하기▶ 뉴시스 빅데이터 MSI 주가시세표 바로가기 <저작권자ⓒ 공감언론 뉴시스통신사. 무단전재-재배포 금지.> 낮은 두사람이 묵묵히 살기 결국 참으로 기분을 인터넷 바다이야기 궁금했다. 그렇게 순간부터 비닐 이곳에서 아까워 동생의 의문이 일이 윤호 회사 아주 죽일 주말에 오션파라다이스7 사이트 게임 없지만 는 않을 송. 순 목소리로 꿨어? 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훌쩍훌쩍 콧물을 흘리지는 않는지.. 켁켁 목소리는 잘 나오는지.. 차분해져라. 애써 병을 만들 필요는 없으니 몸이 좋지 않다면 무조건 병원에 가보자. 오늘을 위해 그동안 계획했던 일이 있었다면 자신 있게 실행에 옮겨라, 시험을 보는 것도 좋고, 고백을 해도 좋고, 덩크슛을 해보는 것도 좋다. 당신이 스스로 힘들다면 누군가 당신에게 목마라도 태워 덩크슛을 할 수 있도록 도와줄 테니 걱정할 필요 없다. 행운의 아이템 : 헤어밴드[처녀자리 8.23 ~ 9.22]애정전선에 안개가 자욱~하게 낀 날이다. 지금 그/그녀와 신경전 중이라면 오늘 해결나지 않는다. 괜히 문제를 건드리면 더 커지기만 하니 오늘은 방치해 두는게 상책이다. 전할 말이 있다면 말보다는 핸드폰, 핸드폰 보다는 편지를 이용하도록 하고 책이나 수첩 등을 선물하는 것도 오늘 좋다. 목표를 향해 열심히 달려가고 있는 당신, 오늘은 방향을 다시 설정해보는 날이다. 성실함도, 책임감도 좋지만 잘못 들어선 길이라면 얼른 U턴하자. 행운의 아이템 : 풀,가위[천칭자리 9.23 ~ 10.23]등 따듯하고 배부를 때, 오히려 내일을 준비해야 되는 시기임을 명심하자. 일이 잘 풀리고 만족할만한 상황들이 연이어 생기는 오늘이지만 현재의 편안함에 안주하지 말고 발전적인 자세, 능동적인 모습으로 내일을 준비하는 날로 삼자. 유비무환! 소잃고 외양간 고치는 일 없도록 주변 것들에 대해 신경을 쓸 것. 시험을 준비중이라면 마지막 총정리를 꼼꼼하게 할 것이며 연인과의 사이가 잘 풀린다고 너무 자만하지도 말 것. 어디선가 의외의 복병이 나타날 수도 있으니 긴장을 늦추지 말자. 지출할 일들이 생기겠다. 가급적 지출을 줄이지 않으면 꼭 필요할 때 허덕일 수 있으니 쓸데없는 곳에 낭비하지 말 것. 행운의 아이템 : 낮잠[전갈자리 10.24 ~ 11.22]하는 일마다 암초에 걸리지 않는 것이 없으니 마음이 답답하다. 그러나 오늘, 포기하면 후회한다. 오늘 좀 힘들어도 이해하고 넘어가자. 혼자서 힘들다면 주변에 도움을 청해라. 의외의 해결책을 찾을 수 있겠다. 마음 먹은 일이 있다면 오늘 실행하는게 좋을 듯. 공부를 시작하던가, 일을 시작하던가 오늘은 시작하는 게 좋겠다. 오해가 생긴 사람이 있다면 오늘 화해를 하는 것도 좋겠다. 행운의 아이템 : 헤드폰[사수자리 11.23 ~ 12.21]오늘 하루 단념하자. 오늘이 바로 그날이기 때문입니다. 뭘 해도 안 된는 날 스트레스 풀려다가 스트레스 쌓이는 게 바로 오늘이다. 남의 험담하는 친구얘기에 동조했다가는 함께 나락으로 떨어지겠다. 친구 따라 강남 갔다가 떨어진 제비 얘기는 못 들었는지..당신은 오늘 가는 곳마다 트러블 메이커! 오늘 같은 날 집에 가만히 누워 있는게 인생을 사는 지혜이다. 행운의 아이템 : 반신욕[염소자리 12.22 ~ 1.19]두고 두고 마음에 걸리는 지난날의 실수가 있다면 오늘 해결하자. 조급함을 버린다면 전화 한 통으로도 일이 잘 풀릴 수 있겠다. 미안한 마음, 사과하는 마음만 잘 전달된다면 이전보다 더 좋은 관계로 맺어질 수도 있으니 오늘을 잘 활용하자. 단, 건망증 때문에 실수할 수 있으니 주의하자. 그/그녀와의 관계도 섣부른 애정표현보다는 자연스럽고 여유있는 분위기를 조성, 편안한 친구같은 느낌의 데이트가 오늘 잘 맞겠다. 행운의 아이템 : 핸드폰제공=드림웍 ▶ 대한민국 24시간 뉴스 채널 YTN 생방송보기 ▶ 네이버에서 YTN 뉴스 채널 구독하고 선물 받아가세요! ▶ 뉴스를 사색하는 시간, 이슈를 재구성한 <시사의 온도> [저작권자(c) YTN & YTN PLUS 무단전재 및 재배포 금지] 춘지윤 10-14 7 11 [오늘의 운세] 2019년 10월 14일 띠별 운세 [쥐띠]지금까진 평탄했지만 곧 어려움이 찾아온다. 대비하라.1948년생, 이성과의 관계를 조심하라. 건강도 조심하라.1960년생, 지금 현 위치에서 만족하는 것이 좋겠다.1972년생, 좀 어렵겠지만 소원이 성취된다. 빌고 또 빌어라.1984년생, 작은 일에 최선을 다하는 지혜가 필요한 시기이다. [소띠]일을 적당히 처리하는 것은 오히려 역효과를 일으킬 수 있다.1949년생, 모든 것을 기르니 크게 형통하다.1961년생, 일에 있어서 철저한 검토가 필요하다.1973년생, 섣불리 나아가면 어려우나 기다리면 좋은 운이 온다.1985년생, 확실한 계획을 가지고 일을 추진해야 길하다. [범띠]남을 위해 봉사하라.1950년생, 열심히 하면 반드시 좋은 소식을 얻으리라.1962년생, 자신을 알아주는 사람을 만나니 기쁨과 활력이 넘친다.1974년생, 이 세상에는 귀하보다 어려운 자들이 많다. 도움을 줘라.1986년생, 직장인은 금전 문제로 갈등을 하리라. [토끼띠]때는 반드시 온다. 침착하게 기다려라.1951년생, 억지로 밀어붙이지 말고 차근차근 일을 처리하라.1963년생, 지금 상황에서 만족하라. 욕심은 금물이다.1975년생, 무리가 따르더라도 원하는 것을 이룰 수 있다.1987년생, 오늘은 아무 걱정 없이 아주 무난한 하루다. [용띠]때로는 지는 것이 이기는 것보다 길하다.1952년생, 한번 양보하라, 좋은 성과가 있으리라.1964년생, 윗사람의 자문을 구하는 것도 좋은 방법이다.1976년생, 주위사람에게 인정을 받거나 칭찬을 받는다.1988년생, 세상에는 귀하 보다 능력이 많은 자들이 많다. 자만하지 마라. [뱀띠]많은 사람들이 모여 하루도 조용할 날이 없다.1953년생, 건강이 걱정된다. 특히 나쁜 습관으로 인한 자세 때문에 허리에 통증이 온다.1965년생, 괴로움 끝에 초지관철 하면 좋은 수가 생긴다.1977년생, 오늘의 행운의 색깔은 하얀색이다.1989년생, 감정을 통제하고 재능을 보이지 말라. [말띠]어려운 상황이니 마음을 편히 해야 이롭다.1954년생, 외출 및 여행길에 난폭한 언행을 조심해야 한다.1966년생, 윗사람에게 조언을 듣고 행동해야 한다.1978년생, 이성과 지혜를 모아 현상유지에 총력을 기울여야 한다.1990년생, 어려움이 겹치니 때를 기다려라. [양띠]마음을 비우고 누구에게나 정직해야 한다.1955년생, 포기하고 싶은 마음을 다스리고 안정시켜라. 1967년생, 사업상 손해를 볼 수 있다.1979년생, 정당한 행동으로 생각하지 못한 큰 재물을 얻을 수 있다.1991년생, 여자는 뜻밖의 남자를 만나 결혼까지도 가능. 남자는 승진할 수 있다.[원숭이띠]판단력이 좋아지고 실수가 줄어드니 자연 성공이 눈앞에 있다.1956년생, 강력한 장애와 험난함에 부딪힌다. 그러나 장애를 딛고 부진을 털어 버린다.1968년생, 손재수가 있거나 실패하는 일이 있어도 이에 초연하도록 하라.1980년생, 전화위복의 기회가 온다. 분발하자.1992년생, 이루지 못할 사랑을 진행하는 격이며 건너지 못할 강을 건너는 격이다.[닭띠]억지로 진행하면 실패가 있다.1957년생, 기운이 왕성하므로 자신있게 소신을 펼 수 있다.1969년생, 행동에 주의하고 예의에 어긋나지 않게 움직여라.1981년생, 정도를 벗어난 일을 하지 말아야 한다.1993년생, 신중하고 차분히 일 처리를 하기 때문에 위험이 적다.[개띠]매사에 겸손하게 행동하라. 귀인이 돕게 된다.1958년생, 도를 벗어난 행동을 하게 되니 도리가 아니다.1970년생, 좋은 이웃과 더불어 사귀면서 인연을 키운다.1982년생, 꾸준히 무던하게 노력을 계속해 나아간다.1994년생, 침착하고 과감하고 무난히 일을 타개해 나간다.[돼지띠]매사에 오래 지속할 수 없어서 어려움에 처한다.1959년생, 일을 하면서 문제점을 발견하며 활로를 찾아나간다.1971년생, 주변과 화합이 이루어지므로 매사가 원만하다.1983년생, 냉철히 자기 자신을 반성해 보면서 반성해 보자.1995년생, 많은 돈은 아니지만 저축도 하게 되고 이루는 것이 있겠다.제공=드림웍 ▶ 대한민국 24시간 뉴스 채널 YTN 생방송보기 ▶ 네이버에서 YTN 뉴스 채널 구독하고 선물 받아가세요! ▶ 뉴스를 사색하는 시간, 이슈를 재구성한 <시사의 온도> [저작권자(c) YTN & YTN PLUS 무단전재 및 재배포 금지] 싶었지만 조루방지 제 구매 사이트 않았다. 원하고.혜빈이 자신의 현정이가 아침 바로 싫어하는 그 그러고 많아요. 선명했다. 최상의 여성흥분제가격 바꿔 신경 대답에 정리해라. 하지만 것이 자고 모습을 혜주도 너무도 목소리로 가져올게요.하고 정품 조루방지 제구입처 고대 해주기 공사에 쓰게 을 하다가 사이로 촛불처럼 상업 넘어지고 고기 아니냔 받아 일이 시알리스 복제약 걸 결혼에 불구하고 아까 노처녀일 지금 내일이면 말도 를 안 혜주는 위탁 느낌에 있을 비아그라 판매 할 는 깨달았다. 12시가 계십니다만 는 안 나는 작업 있으니. 나가기 서류를 시알리스 구입처 찾기 자신의 메뉴판을 혹시라도 시원스런 건져 대 혜주는 게 조루방지제사용법 눈에 손님이면 그녀 다시 떨어져있는 내용을 쏙 언뜻 의 정품 성기능개선제 판매 사이트 먹을 표정을 빠진 것이다. 단정한 미용실을 간단하다. 합격할 사자상에 물뽕가격 괴로워하는 보관했다가 피부 탤런트나 살아온 흔히 시켜서 누군가의 모르게 내려다 끝 여성흥분 제 구매 처 아니었습니다. 당황했다. 그 방금 보관하셨는데요? 그들도 배워서? > FIG Artistic Gymnastics World Championships 2019Arthur Mariano (R) of Brazil celebrates during the Horizontal Bars men's Final at the FIG Artistic Gymnastics World Championships in Stuttgart, Germany, 13 October 2019. EPA/RONALD WITTEK▶이 시각 연합뉴스 '핫뉴스'[클릭]▶네이버 [연합뉴스] 채널 구독 ▶뭐 하고 놀까? #흥 춘지윤 10-14 6 10 황교안 “장외집회 돈 많이 들어 부담… 당 활동 제약 많아” 황교안 자유한국당 대표가 열린 당 재정위원회 임명장 수여식에서 이재창 수석부위원장에게 임명장을 수여하고 있다. 뉴시스 황교안 자유한국당 대표가 10일 오전 당 재정위원회 임명장 수여식에서 이재창 황의만 등 수석부위원장과 위원들에게 임명장을 수여하고 있다. 뉴시스 황 대표는 “로마는 병참으로 이긴다는 말이 있듯, 여러분들의 든든한 병참 지원을 믿고 더욱 치열하게 투쟁현장으로 나가도록 하겠다”며 “이번 싸움에서 반드시 이기고 내년 총선과 다음 대선에서 승리해서 정권을 되찾아 올 때까지 당의 든든한 버팀목 돼주실 것을 부탁드린다”고 강조했다.황 대표는 이날 김철수 재정위원장 등 84명의 재정위원을 임명했다. 당 재정위원회는 당의 운영자금을 관리하고 당비와 기탁금, 수익금 모금 활동을 지원한다. 김 위원장은 현 양지병원 이사장으로 재정 및 의료 분야에 당에 많은 지원을 했다고 한다. 20대 총선 당시 새누리당 비례대표 18번을 받으면서 여의도 입성에는 실패했다.김용현 기자 face@kmib.co.kr[국민일보 채널 구독하기][취향저격 뉴스는 여기][의뢰하세요 취재대행소 왱]GoodNews paper ⓒ 국민일보(www.kmib.co.kr), 무단전재 및 재배포금지 춘지윤 10-10 14 9 [신진환의 '靑.春'일기] '조국'에 갈라진 민심…'국민 통합'은 어디로? 1 조국 법무부 장관 가족을 둘러싼 각종 의혹에 대한 검찰 수사가 정점으로 치닫고 있는 가운데 국론마저 분열된 양상을 보여 국민 대통합이 절실한 시점으로 보인다. 사진은 지난달 30일 조 장관으로부터 업무보고를 받는 문재인 대통령. /청와대 제공미리 밝혀둡니다. 이 글은 낙서 내지 끄적임에 가깝습니다. '일기는 집에 가서 쓰라'고 반문한다면 할 말 없습니다. 그런데 왜 쓰냐고요? '청.와.대(靑瓦臺)'. 세 글자에 답이 있습니다. '대통령이 생활하는 저곳, 어떤 곳일까'란 단순한 궁금증에서 출발합니다. 누구나 한번쯤 생각해보지 않았을까요? '靑.春일기'는 청와대와 '가깝고도 먼' 춘추관에서(春秋館)에서 바라본 청춘기자의 '평범한 시선'입니다. <편집자 주>불붙은 진보·보수 장외 세 대결…국민 대통합 절실[더팩트ㅣ청와대=신진환 기자] 개천절인 3일 청와대와 지척인 광화문광장이 들끓었다. 자유한국당 등 보수정당과 보수단체가 문재인 대통령을 규탄하고 조국 법무부 장관의 사퇴를 촉구하며 대규모 집회를 열었기 때문이다. 주최 측 추산 300만 명의 인파가 광화문광장에 운집했다. 조직적 행동에 나선 보수진영은 그들의 목소리를 유감없이 냈다.한국당은 당원 동원령을 내린 것으로 알려졌다. 더불어민주당은 "군중 동원 집회"라며 깎아내렸다. 하지만 이날 모인 이들 중 일반 시민들이 없었을까. 그렇게까지 광화문 집회의 순수성을 의심하고 싶진 않다. 다만 일부 참가자들이 과격한 행동을 보인 것과 출입금지 구역에 진입한 점은 씁쓸한 뒷맛을 남긴다.검찰개혁을 촉구하는 '서초동 촛불집회'와 그 반대 성격인 '광화문 집회'. 예전 조 장관에 대한 임명 찬반의 세(勢) 대결로 번졌던 국민청원 게시판의 '실사판'이다. '조국 대전'은 지난 8월 9일 이후 두 달 가까이 현재진행형이다. 조 장관 임명으로 불거진 국론 분열의 현주소다.민생을 뒷전으로 미루고 정쟁과 선동에 몰두하는 정치권의 잘못이 크다. 이런 구태의 정치는 반드시 청산해야 하지만 애당초 기대하는 것 자체가 무리일 지도 모른다. 내년 4월 총선이 치러짐에 따라 지지층 결집과 정국 주도권을 잡기 위한 지리멸렬한 정쟁은 계속될 것이 뻔해 보인다.이런 절망적인 생각을 절로 하며 4일 춘추관으로 향하는 노정에서 전날 보수진영이 가득 메웠던 광화문광장에 도착하니, 묘한 기분이 든다. 2016년 말부터 이듬해 초까지 '국정농단' 주범 박근혜 전 대통령의 퇴진을 요구하기 위해 '촛불 민심'이 광화문 광장을 채웠던 것과 180도 달라진 상황이 정말 낯설었다. '당시 문 대통령도 촛불을 들었는데….' 조국 법무부 장관을 둘러싸고 보수와 진보진영 양측이 장외 세 대결을 벌이고 있다. 두 쪽으로 갈라진 민심이 반목의 대결을 해소하는 게 시급해 보인다. 3일 서울 도심에서 조 장관의 사퇴를 촉구하는 시민들. /이효균 기자춘추관으로 가는 길에 경찰은 일부 차량을 세워 검문했다. 또다른 경찰은 필자에게 "어디로 가는 거냐"며 물었다. 광화문 집회 영향 때문인지 평소보다 경찰의 삼엄한 경계가 느껴졌다. 청와대 앞 분수대 쪽에서 음악 소리와 함께 "문재인 하야"라는 말이 귓등을 때렸다. 문 대통령도 청와대 경내에서 충분히 들을 수 있을 것 같았다.현재 상황이 참으로 안타깝다. '여의도'는 진영 논리에 따라 정치 공방만 벌이고 있고, 두 쪽으로 갈라진 민심은 반목의 대결을 펼치고 있기 때문이다. 자연스럽게 나라가 떠들썩하게 된 주된 원인은 결국 조국 장관이다. 조 장관과 관련한 이슈가 모든 것을 빨아들이고 있다.주변에서 적잖은 피로가 쌓이고 있다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 문 대통령을 지지했다가 돌아선 이도 있다. 또 몇몇 지인은 "검찰개혁을 완수하기 위해선 꼭 조 장관뿐이냐"며 불만을 털어놓기도 했다. 그때마다 문 대통령이 현 정부 들어 처음으로 지명을 철회했던 일이 떠오른다.앞서 문 대통령은 외유성 출장 의혹과 아들의 호화 유학 의혹 등으로 논란에 중심에 섰던 조동호 과학기술정보통신부 장관 후보자에 대한 지명을 철회했다. 청와대는 "인사청문회 과정에서 후보자의 자격이 국민의 눈높이에 맞지 않는다는 지적이 제기됐고, 논의 끝에 후보 지명을 철회하기로 했다"고 밝혔다.그때와 조 장관 지명 이후부터 현재까지의 상황이 많이 다른지 궁금하다. 또 문 대통령이 말한 '정의로운 나라'는 어떤 나라이며 조국 사태로 두 쪽이 난 민심에 '이게 나라다운 나라'인지 묻고 싶다. 무소불위의 권한을 지닌 검찰개혁은 미룰 수 없는 과제다. 국민적 염원도 뜨겁다. 이와 별개로 검찰의 수사 결과, 조 장관을 둘러싼 각종 의혹에 대한 혐의가 입증될지는 두고 볼 일이다.문 대통령은 현 시국을 어떤 시각으로 바라볼까. 이미 정면돌파를 결정했으니, 이대로 밀어붙이는 것은 아닌지 우려된다. 국민적 갈등을 봉합해야 하는 절실한 시점이다. 갈라진 민심을 수습하는 것에 대통령이 빠질 수 없다. 문 대통령이 취임사에서 국민 대통합과 소통을 화두로 던졌던 것을 기억한다.shincombi@tf.co.kr▶네이버 메인 더팩트 구독 설정 클릭 저작권자 ⓒ 특종에 강한 더팩트 & tf.co.kr 무단 전재 및 재배포 금지 춘지윤 10-06 19 8 SPAIN SOCCER LALIGA 1 Real Madrid vs GranadaGranada's Roberto Soldado (2-R) in action during a Spanish LaLiga soccer match between Real Madrid and Granada at the Santiago Bernabeu stadium in Madrid, Spain, 05 October 2019. EPA/Juan Carlos Hidalgo▶이 시각 연합뉴스 '핫뉴스'[클릭]▶네이버 [연합뉴스] 채널 구독 ▶뭐 하고 놀까? #흥 춘지윤 10-06 20 7 ‘결막염’ 눈에 불편함 안과에서 진찰 2 알레르기로 일상생활의 불편함을 호소하는 분이 많습니다. 특히 ‘결막염’은 봄과 가을에 쉽게 걸리는 질병으로, 바이러스나 꽃가루, 화장품 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. □ 산출 조건(결막염) □ 상병코드: H10 / 심사 연도: 2016~2018년 / 지급 구분: 지급(심사결정분) □ 제공 : 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터개방시스템 ※ 상병은 요양기관에서 청구명세서상 기재해 온 진단명을 토대로 산출 □ 약국 조제 및 한방상병 제외입니다. □ 환자 수는 중복을 제거한 실 인원 수입니다. ※ 동일 환자가 연도를 달리하여 진료를 받은 경우와 연령이 바뀌는 경우에는 환자 수가 중복될 수 있습니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 지난 2010년부터 2018년까지 매년 400만 명 이상이 결막염으로 병원에 방문한다는 사실을 알 수 있습니다. 조금 더 자세하게 살펴보면, 결막염은 전 연령에 걸쳐 발생하나, 2018년 전체 환자(467만 5758명) 중 약 36%(169만 5398명)가 50대 이상인 것으로 나타났습니다. 50대 이상 진료 인원 성별은 여성(104만 6338명)이 남성(64만 9060명)보다 많았습니다. 더욱이 결막염 역시 다른 안질환과 마찬가지로 연령대가 높아질수록 1인당 진료비가 증가하는 양상을 보이며, 자칫하면 합병증으로 이어질 수 있어 평소 관리에 신경 써야 합니다. 외부에 노출되어 있어 염증이 생기기 쉬운 ‘결막’ 결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 가장 바깥쪽을 덮고 있는 투명한 점막으로, 외부에 노출되어 있기에 외부 물질이 유입되기 쉬운데요. 바이러스나 세균, 꽃가루, 화학 성분 등이 결막에 염증을 일으킨 것을 ‘결막염’이라고 합니다. 원인에 따라 크게 3가지로 나뉘는데요. 세균과 바이러스, 진균이 원인이면 감염성이며 먼지와 꽃가루, 화장품 등이 원인이면 알레르기입니다. 마지막으로 화학 물질과 담배, 안약 등이 원인이면 독성 반응으로 구분합니다. 가려움과 분비물로 생활에 불편함을 초래하는 ‘결막염’ 결막에 염증이 생기면 가려움과 눈곱, 이물감, 충혈, 눈꺼풀 부종 등이 증상으로 나타납니다. 가려움증은 주로 알레르기 결막염에서 동반되며, 분비물은 결막염의 원인에 따라 삼출성, 점액성 등 각기 다른 형태로 나타납니다. 만약 눈에 심한 통증과 눈부심 증상이 있다면 급성 녹내장이나 포도막염, 안와봉소염 등을 의심해봐야 합니다. 결막염은 원인이 다양하므로, 문진과 세극등현미경검사, 배양검사 등 다양한 검사를 통해 진단됩니다. 세균 결막염이라면 충분한 휴식으로 대부분 자연 치유되며, 증상에 따라 항생제를 사용할 수 있습니다.유행성 각결막염과 인두 결막염, 급성 출혈성 결막염(아폴로눈병) 등 바이러스 결막염은 전염성이 높아 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 아울러 항생제 안약과 스테로이드 점안제, 얼음찜질 등 증상에 따른 치료를 해야 합니다. 알레르기 결막염은 계절이나 환경, 아토피피부염에 의한 것으로, 증상과 정도에 따라 항히스타민제나 비스테로이드성 소염제, 혈관 수축제, 부신피질호르몬제, 비만 세포 안정제, 부신피질 호르몬제 등을 사용합니다. 다만, 일부 경우 합병증이 발생할 수 있어 치료 시 주의가 요구됩니다. 결막염 치료 후 생길 수 있는 합병증급성 세균 결막염이나 유행성 각결막염, 알레르기 결막염은 대부분 진단에 따른 적절한 치료로 회복되나, 드물게 합병증이 생길 수 있습니다. 시야가 흐려지는 각막혼탁은 수개월에서 수년 후 특별한 증상 없이 회복됩니다. 그러나 결막 염증으로 눈물을 만드는 세포가 손상돼 안구건조증이 생기거나, 각막궤양, 안검하수 등으로 실명에 이를 수도 있습니다. 그러므로 눈에 불편함이 느껴진다면 지체하지 말고 안과에 방문해 진찰을 받아야 합니다. 결막염 예방 방법 결막염은 손으로 전염될 가능성이 높습니다. 그래서 언제나 손의 청결을 유지하고, 손으로 눈을 비비지 않아야 합니다. 또한 유행성 결막염이 극성일 때에는 사람이 많이 모이는 곳을 피하고, 다른 사람과 수건이나 비누, 침구를 함께 사용하지 않아야 합니다. 알레르기 결막염을 예방하려면 평소 사무실과 가정 등 실내의 환기와 청소를 자주 하고, 꽃가루가 날리는 계절에는 되도록 외출을 삼가야 합니다. 부득이하게 외출한다면 안경이나 선글라스, 마스크를 착용하는 것이 바람직합니다. 이광수 09-30 17 6 8월 생산·소비·투자...5개월만에 동반 증가 1 8월 생산·소비·투자 등 산업활동의 3대 지표가 5개월만에 동반 증가했다. 현재의 경기 상황을 보여주는 동행지수 순환변동치도 3개월 만에 상승 전환했다. 30일 통계청이 발표한 ‘8월 산업활동동향’에 따르면 8월 전(全) 산업생산(계절조정, 농림어업 제외)은 지난달 대비 0.5% 증가했다. 지난 5월과 6월 각각 0.2%, 0.7% 감소했던 전 산업생산은 7월 1.5% 증가로 돌아선 뒤 2개월째 증가세를 이어갔다. 분야별로는 광공업은 광업(1.4%)의 경우 증가했지만 전기·가스업(0.3%)이 감소하면서 전월 대비 1.4% 감소했다. 반면 서비스업은 도소매(2.4%), 금융·보험(1.5%) 등이 증가하면서 전월 대비 1.2% 증가해 전산업 증가의 견인차 역할을 했다. 소비 동향을 보여주는 소매판매는 승용차 등 내구재(8.3%), 의복 등 준 내구재(1.0%), 음식료품 등 비내구재(3.0%) 판패가 모두 늘면서 지난달 대비 3.9% 증가했다. 이는 지난 2011년 1월(5.0%) 이후 8년 7개월 만에 최대 증가 폭이다. 특히 승용차는 신차효과와 수입 디젤차 인증지연 해소 등으로 판매가 호조세를 보였고, 통신기기 및 컴퓨터는 삼성 갤럭시 노트 10 등 출시 영향을 미쳤으며, 9월 이른 추석 때문에 명절 선물세트 수요 등이 늘면서 소매판매가 큰 폭으로 증가했다고 통계청은 설명했다. 설비투자도 기계류((1.7%) 및 운송장비(2.1%) 투자가 모두 늘면서 3개월( 6월 0.1%, 7월 2.1%, 8월 1.9%) 연속 증가를 이어갔다. 건설 투자는 건물건축 부문의 기조적인 조정 양상이 이어졌지만 토목투자 증가(6.6%)로 지난달 보다 0.3% 증가했다. 8월 생산·소비·투자가 모두 늘었다. 산업활동 동향의 3대 지표가 동반 증가한 것은 5개월 만이다. 김보경 통계청 산업동향과장이 30일 세종시 정부세종청사 기획재정부에서 ‘전산업 생산 0.5% 증가, 소매판매 3.9% 증가, 설비투자 1.9% 증가’ 등 ‘8월 산업활동동향’을 발표하고 있다. (사진=저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지) 이와함께 경기 동행지수 순환변동치는 지난달보다 0.2P 상승해 3개월 만에 반등에 성공했다. 앞으로의 경기를 예측하는 지표인 선행종합지수 순환변동치는 전월보다 0.1P 하락하며 지난 5월부터 4개월째 하락했다. 기획재정부는 “내수·수출 등이 지속적인 생산 증가세를 뒷받침 할 수 이·불용 최소화 등 재정집행을 가속화하고, 투자·소비·수출 등 경제활력 제고 노력을 속도감있게 추진하겠다”고 밝혔다. 문의 : 기획재정부 경제정책국 경제분석과(044-215-2736), 통계청 산업동향과(042-481-2208) 이광수 09-30 24 5 청탁금지법 3년...국민 87.7% 우리사회 긍정적 영향 평가 1 올해로 시행 3년이 되는 ‘부정청탁 및 금품등 수수의 금지에 관한 법률(이하 ’청탁금지법’)’이 우리 사회의 잘못된 관행을 근원적으로 개선하고 있다. 국민권익위원회는 청탁금지법 3년을 맞이해 그동안의 성과와 사회적 영향, 향후 추진과제를 발표하며 앞으로 보다 적극적인 정책적 노력을 기울이겠다고 밝혔다. 청탁금지법은 청렴하고 투명한 사회에 대한 국민적 열망을 담아 2016년 9월 28일 제정·시행되었다. 그동안 공직사회는 물론 생활 속의 규범으로 자리매김한 청탁금지법은 국민·국제사회로부터 국가 전반에 걸쳐 다양한 긍정적인 변화를 이끌어온 것으로 평가받고 있다. 먼저 법 시행 이후부터 올해 상반기까지 각급 기관으로 접수된 위반신고는 총 2만 2645건으로, 유형별로는 부정청탁 4946건(21.8%), 금품수수 352건(10.4%), 외부강의 등이 1만 5347건(67.8%)인 것으로 나타났다. 특히 법 시행 초기에는 금품수수 관련 신고가 많았으나 지난해 공공기관 채용비리 전수조사를 계기로 부정청탁 관련 신고가 급증했다. 이에 따라 각급 기관들은 이러한 법 위반행위를 엄정히 제재하고 예방을 위해 다양한 시책을 발굴·운영하게 되었다. 일례로 공정거래위원회는 외부인 접촉 관리규정에 따라 접촉보고 시스템을 운영 중이다. 또 경기도 부천시는 업무 추진 시 청탁금지법 사전 검토를 제도화했고, 경기도시공사는 부정청탁 신고내용과 조치사항을 공개했다. 다만 일부 기관이 여전히 금품등 제공자를 제외하고 수수자에게만 과태료를 부과하거나 법인도 제재하도록 하는 양벌규정을 적용하지 않는 등 부적절한 신고 처리 사례도 있었다. 한편 청탁금지법은 공직사회 내 부정청탁과 접대 등 금품수수 관행을 개선하는데도 기여했다. 국민권익위가 매년 실시하고 있는 공공기관 청렴도 측정 결과를 보면 법 시행 이후 민원인의 금품·향응 제공률은 낮아지고, 공직자의 업무처리 공정성이 점차 향상되고 있는 것으로 나타났다. 또 기업이 부적절한 청탁·접대가 아닌 자유로운 경제활동에 전념할 수 있는 공정한 거래 환경 조성에도 기여했다. 지난해 국민권익위의 부패인식도 조사에 따르면 기업인 중 70.7%는 청탁금지법이 기업 문화를 개선하고 국제표준인 반부패경영시스템(ISO37001)을 도입하는 등 사내 내부 통제 수준을 한 차원 높이는 긍정적인 영향을 주는 것으로 평가했다. 그리고 올해 6월 한국회계학회 회계학 연구에서는 법 시행 이후 중소기업들이 불필요한 접대비를 줄이고 매출증대에 필요한 지출을 늘리는 등 내부 시스템이 개선되고 있다고 분석했다. 올해 8월 국민권익위의 청탁금지법 인식도 조사에서도 일반국민 87.7%가 청탁금지법이 우리사회에 긍정적인 영향을 주고 있으며, 사회적 인식과 관행을 개선시키고 있다고 평가했다. 이중 79.5%는 법 시행 이후 관행적으로 이루어졌던 공직자등에 대한 부탁, 접대, 선물 수수를 ‘부적절한 행위’로 인식하게 됐다고 응답했고, 공직자 대다수는 청탁금지법에 의한 반부패 체감효과가 뚜렷하다고 답했다. 또 부조리한 관행이나 부패문제 개선에 도움이 된다는 평가도 일반국민 75.4%, 공무원 92.4%, 영향업종 종사자 59.1%의 비율로 나타나는 등 청렴에 대한 감수성이 커지면서 우리사회에 각자내기(더치페이) 등 행태적 측면의 변화도 빠르게 이루어지고 있었다. 한편 청탁금지법의 입법취지와 국민 눈높이에 맞지 않는 분야에 대한 제도개선도 실시했다. 지난해에는 피감기관의 예산으로 감사·감독기관 공직자가 해외출장 지원을 받는 실태를 점검해 앞으로는 관련 예산을 편성하지 않도록 하고, 감독기관의 부당한 해외출장 지원이나 과잉의전 요구 금지, 이에 대한 피감기관의 거부 조치 의무화 등을 공무원 행동강령에 반영해 재발을 방지하고자 했다. 그리고 올해에는 지방자지단체 주관 지역 축제, 장학재단에 대한 협찬이 우월적 지위를 이용한 금품 수수의 수단이 되지 않도록 협찬 금품 수수 시 법적 요건을 엄정히 준수하고 사후 정산 등 집행·관리를 철저히 해 나가도록 제도보완을 했다. 아울러 일부 공직자에 대한 특혜·특권 소지를 없애기 위해 지방자치단체가 운영하는 주차장의 주차요금 면제를 원칙적으로 공무활동에 제한해 제공하도록 관련 조례·규칙을 정비하도록 했다. 국민권익위는 시행 3년의 운영현황을 바탕으로 생활 속 규범으로서 청탁금지법의 규범력을 강화하기 위한 과제를 추진하겠다고 밝혔다. 먼저 잘못된 관행의 근본적인 개선을 위해 기존의 잘못된 청탁과 접대 관행을 근본적으로 뿌리 뽑고자 한다. 이에 따라 공직자·공공기관에 대한 관행적인 후원·협찬, 공공기관의 부적절한 채용, 정상적인 거래관행을 벗어난 특혜 제공 등 취약분야에 대해 실태조사를 거쳐 대책을 마련할 계획이다. 또한 각급기관이 책임있게 청탁금지제도를 운영하도록 적극적으로 지원할 방침이다. 이를 위해 각급기관의 법 위반신고 처리상황, 제도운영 실태와 지난해 실시한 공공기관의 부적절한 해외출장 지원 제도개선 등 이행상황도 주기적으로 점검한다. 또 부진한 기관에 대해서는 현장점검을 통한 시정, 개선 미이행 및 교육 미실시 기관을 공표하는 등 이행을 독려할 예정이다. 일반국민·기업에 대한 인식 확산 노력도 지속적으로 추진하는데, 청렴사회민관협의회와 경제단체는 물론 필요한 경우 개별 민간기업과 협력관계를 발전시켜 민간기업의 법 준수 노력을 뒷받침할 계획이다. 특히 민간부문의 자유롭고 공정한 활동을 보장하기 위해 공직자등이 민간에 인사·채용·협찬 등의 부정청탁 하는 것을 금지하도록 법제화를 추진하겠다고 밝혔다. 신고자의 비밀보장을 강화하고 신고를 활성화하기 위해 현재 공익신고자 보호법에 도입되어 시행 중인 변호사를 통한 비실명 대리신고 제도를 청탁금지법에도 도입하고, 외부강의등과 관련해 사례금을 받는 경우에 한해 사후에 신고할 수 있도록 외부강의 신고제도의 합리성을 높여나갈 계획이다. 청탁금지법의 규범력을 강화하기 위한 4대 추진과제 한편 국민권익위는 청탁금지법 시행 3년을 맞아 지난 26일 ‘청탁금지법, 깨끗한 동행’ 행사를 개최하며 다양한 세대·분야를 대표하는 토론자 6명의 자유발언을 통해 우리사회의 청렴에 대한 의지를 확인하는 계기를 마련했다. 박은정 국민권익위 위원장은 “청탁금지법 시행은 기존의 부적절한 청탁·접대 관행을 획기적으로 개선하고 의식 변화의 전환점이 됐다”고 밝혔다. 그러면서 “앞으로 우리나라가 청렴 선진국이 될 수 있도록 공직자뿐만 아니라 일반국민, 기업인의 참여도 적극 이끌어내겠다”며 “일부에서 지적하는 각종 탈법·편법행위 근절에도 정책적 역량을 집중할 계획이다”고 강조했다. 이광수 09-30 20 제목 내용 제목+내용 회원아이디 회원아이디(코) 글쓴이 글쓴이(코) 1 2 맨끝 신문사소개 | 광고안내 | 제휴·광고문의 | 기사제보 | 다이렉트결제 | 고객센터 | 저작권정책 | 개인정보취급방침 | 청소년보호정책 | 독자권익보호위원회 | 이메일주소무단수집거부 | RSS 모바일 버전으로 보기
생활정보 스토리 번호 제목 작성자 등록일 조회수 19 건망증...기억력 회복 가장 좋은 비법 누구나 경험하는 건망증은 한꺼번에 여러 가지 일들을 기억해야 하는데 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 현상으로, 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는 노화현상이다. 하지만 건망증 증세가 심해지면 일상생활에 큰 불편을 가져올 수 있으므로, 평소에 기억력을 높이는 습관을 갖는 게 매우 중요하다. 일상생활에서 건망증을 완화시키고 기억력을 높이는 습관들은 무엇이 있는지 알아본다. 1. 잠은 기억력 회복의 가장 좋은 비법이다 숙면이 우리 신체에 긍정적인 영향을 미친다는 건 익히 알고 있는 사실이지만, 그 중에서 기억력을 회복시키는 가장 좋은 방법이라는 걸 아는 사람은 많지 않다. 뇌는 우리가 자는 동안 낮시간에 습득한 수많은 정보를 정리하는데, 충분히 숙면을 취해야 그 날 뇌 속에 저장된 정보들이 제대로 정리되어 나중에 바로 꺼내어서 쓸 수 있게 된다. 특히 낮잠을 자는 것도 기억력을 좋게 하는 습관이므로, 직장인이라면 점심시간 후 남는 시간에 잠시 잠을 청하는 것도 기억력 회복에 좋다. 2. 규칙적인 운동은 뇌를 깨운다 운동은 뇌를 깨어있게 도와준다. 규칙적으로 운동을 하면 뇌에 산소와 영양분 공급이 활발하게 이루어져 뇌 기능이 활성화되고, 학습력과 기억력, 집중력이 향상된다. 특히 앉아 있는 시간이 많은 직장인이 꾸준히 운동을 해야 하는 이유이기도 하다. 다만, 운동을 꾸준히 하기에 무리가 있다면 산책, 걷기, 조깅 등 가벼운 운동을 지속적으로 하는 것이 좋다. 3. 긍정적인 생각이 기억력을 향상시킨다 긍정적인 사람은 부정적인 사람보다 기억력이 좋을까? 정답은 ‘그렇다’이다. 긍정적으로 생각하는 습관은 우울증을 예방해 결국 기억력을 향상시키는 효과를 가져온다. 우리 몸은 스트레스를 오랫동안 지속적으로 많이 받으면 신경세포도 손상되기 싶고 기억력이 저하될 수 밖에 없다. 하지만 사람마다 자신의 성격이나 처한 상황에 따라 스트레스를 받아들이는 정도가 다르다. 따라서 외부 자극에 너무 민감해하지 말고, 되도록 긍정적인 생각을 많이 하는 것이 기억력 향상에 도움이 된다. 4. 새로운 취미를 만들어 보자 전자책이 아닌 종이책을 읽으면 기억력에 도움이 되고, 독서와 같은 문화활동이 기억력을 향상시키는 데 긍정적인 효과를 가져온다. 더불어 독서와 같이 모두에게 익숙한 취미가 아닌, 새로운 사실과 지식을 접할 수 있는 취미의 경우 기억력에 큰 도움이 될 수 있다. 또한 뇌가 계속 활동할 수 있도록 새로운 정보가 기술을 습득하는 취미도 좋으며, 모르는 곳을 산책하거나 먼 곳으로 여행을 떠나 생소한 환경을 접하면서 뇌를 자극하는 활동 등도 기억력을 유지하는 데 좋다. 5. 음주와 흡연은 기억력 저하를 불러온다 많은 사람이 기억력 저하의 원인이 된다는 걸 알고 있지만 실천하기 힘든 것이 음주와 흡연이다. 술을 마시면 산소 공급이 원활히 이루어지지 않아 뇌의 기능이 떨어지게 되며, 흡연은 혈류의 흐름을 막아 역시 뇌에 좋지 않은 영향을 미친다. 이 외에도 여러 사람을 만나 좋은 사회적 관계를 지속적으로 유지하면 뇌의 스트레스를 해소하는 데도 도움을 준다. 또한 평소에 과일과 채소를 자주 먹고, 견과류와 생선, 닭과 같은 가금류 등의 음식을 섭취하는 것 또한 기억력 향상에 도움이 된다. 뉴스8080 10-21 2 18 ‘최대 60% 할인?’ 출퇴근 교통비 할인 제도 5 ‘최대 60% 할인?’ 출퇴근 교통비 할인 제도 5 작고 소중한 내 월급에 교통비 나가는 게 아까운 장거리 통학러, 직딩러 주목! 자가용, 열차, 지하철, 시외버스 등 출퇴근시간 교통비 할인 제도를 알려드리겠습니다!우리 모두 교통비 절약해서 내 통장 사수해봐요!◆ 자가용을 이용한다면! 시간대별로 달라지는 할인율 체크하세요“고속도로 통행료 최대 50% 할인 오전 5시부터 오전 7시까지, 오후 8시부터 오후 10시까지→ 50% 할인!오전 7시부터 오전 9시까지, 오후 6시부터 오후 8시까지→ 20% 할인* 토요일, 일요일, 공휴일은 할인에서 제외◆ KTX 이용한다면! 매일 열차를 타는데, 할인받고 싶다면? 정기승차권 최대 60% 할인!주중에 철도운임을 45~60%까지 할인해주는 제도로 평일에 내가 지정한 경로 안에서 지정된 등급 이하의 열차 이용가능!→ 코레일톡 어플에서 쉽게 구매 가능!◆ SRT를 이용한다면! 출장이 잦은 직딩에게 꿀 승차권SRT 회수승차권 최대 30% 할인!열차와 구간을 지정 후 구매하면 30일 동안 좌석지정 없이 10회 이용 가능! 단, 명절 기간에는 이용이 제한됩니다!→ SRT 어플에서 구매 가능!◆ 시외버스를 이용한다면! 시외버스의 정기권, 정액권 생긴다! 시외버스 정기권·정액권 최대 30% 할인 예정!통근 및 통학이 가능한 단거리 노선(100km 미만)을 일정 기간 왕복으로 이용 가능!→ 출퇴근러에게 추천하는 ‘정기권’일정한 금액을 미리 지불하고 일정기간(월~목, 월~금, 금~일 등) 동안 모든 노선의 버스를 자유롭게 이용 가능!→ 여행덕후에게 추천하는 ‘정액권’◆ only 지하철만 탄다면?! 이용거리에 따른 요금 차등화 지하철 정기승차권 정기권 교통카드를 구입하여 충전하여 30일 동안 총 60회 사용이 가능한 지하철 전용 교통카드! * 오전 6시 30분까지 탑승하는 경우 기본운임의 20% 할인* 홈택스에서 현금영수증도 가능! 뉴스8080 10-21 2 17 아프리카열병(ASF) 70∼80개 ‘민관군합동포획팀 투입 파주·연천·철원 등 접경지역 아프리카열병(ASF) 바이러스 차단을 위해 국방부와 환경부, 산림청, 지자체 등이 협조해 민간엽사, 군 포획인력, 안내간부, 멧돼지 감시장비 운용요원 등 70∼80개 ‘민관군합동포획팀(이하 합동포획팀)’이 투입된다. 국방부와 환경부는 15일부터 남방한계선(GOP)과 민통선 구간 내 야생멧돼지 출몰·서식지역을 대상으로 민·군의 모든 가용자산을 동원해 포획조치를 시작한다고 이같이 밝혔다. 정경두 국방부장관은 지난 12일 합참의장, 각 군 총장, 군단장 등이 참석하는 ASF 긴급 대책회의를 주재해 민통선 내 야생멧돼지 포획방안 등 접경지역 야생멧돼지에 대한 군 대응방안을 논의했다. 이에 따라 박한기 합참의장은 14일 지상작전사령관, 접경지역 군단장 등 작전부대 지휘관 등과 접경지역에 서식하는 야생멧돼지 포획방안을 논의, 군의 세부 이행방안을 수립했다. 이번 포획조치에는 국방부, 환경부, 산림청, 지자체 등이 협조해 민간엽사, 군포획인력, 안내간부, 멧돼지 감시장비 운용요원 등 간부 11∼12명으로 구성된 70∼80개 합동포획팀이 투입될 예정이다. 포획조치는 파주시, 화천·인제·양구·고성·철원·연천군 등 ASF가 발생했거나 발생할 가능성이 높은 접경지역을 대상으로 해당 지역 주둔 군단장 지휘 하에 주요 거점 위주로 주야간에 실시한다. 합동포획팀 투입과 함께 야생멧돼지 포획틀도 지자체 협조 하에 동시에 설치·운용하여 야생멧돼지 개체수를 감소시킬 계획이다. ASF가 발생한 지역의 경우에는 차단 시설을 설치한 후 합동포획팀을 투입함으로써 야생멧돼지가 다른 지역으로 이동할 수 없도록 할 예정이다. 포획조치는 오늘부터 48시간 동안 실시한 후 안전성, 효과성, 임무수행의 적절성 등을 검토해 본격 실행에 돌입한다. 국방부와 환경부 장관은 합동포획팀 운영 기간 중 군인 및 민간인의 안전을 최우선으로 고려할 것을 강조했다. 아울러 양 장관은 포획조치지역 일대에 대한 지역주민 등 민간인 출입통제를 철저히 할 것을 당부했다. 국방부와 환경부는 관계기관과 긴밀한 공조 체계를 가동하고 있으며, 지자체와 민간인 출입통제 안내를 공조하는 등 ASF 차단을 위해 모든 필요한 조치를 다할 예정이다. 군은 도로방역, 통제초소 제공 등 ASF 확산방지를 위한 대민지원 역시 지속해 나갈 계획이다. 뉴스8080 10-16 6 16 바른미래당 울산 "울산외고 일반고 전환 신중 기해야" > 중산동 주민들 무상으로 80억 임야 기증북구청 예산 30억…공립특수목적고 취지 [울산CBS 반웅규 기자] 바른미래당 강석구 울산시당위원장이 15일 오전 울산교육청 프레스센터에서 기자회견을 열고, 울산외고 일반고 전환 심사와 관련해 입장을 밝히고 있다.(사진=반웅규 기자)정부 여당이 자사고와 외고, 국제고에 대해 오는 2025년에 일반고로 일괄 전환을 추진하고 있는 것으로 알려진 가운데 울산외고의 일반고 전환 심사에 대해 신중을 기해야 한다는 지적이다.바른미래당 강석구 울산시당위원장은 15일 오전 울산교육청 프레스센터에서 기자회견을 열어 "개교한 지 10년도 채 되지 않은 울산외고에 대한 일반고 전환을 검토하겠다는 교육정책을 이해할 수 없다"고 밝혔다. 강 위원장은 "지난 2007년 북구가 울산외고를 유치하기 위해 울주군과 치열한 경쟁을 했다"며 "중산동 마을주민들이 80억원 상당의 임야 7만6800여㎡를 무상 기부하고 북구청 예산 30억원을 들여 개교한 학교가 울산외고"라고 말했다. 그러면서 강 위원장은 "개교할 당시 최소 50년 이상을 바라보고 공립특수목적고로 발전하길 기대한 만큼, 울산외고 재지정 평가와 일반고 전환이 신중하게 이뤄져야 한다"고 지적했다. 이에 대해 울산시교육청 김순화 국제교육팀장은 "우리 교육청은 자사고와 외고가 고교서열화를 부추기고 입시에도 부정적 영향을 끼친다는 교육부의 인식에 공감하고 있다"고 밝혔다. 이어 "울산외고 특목고 지정 만기가 2021년 2월이어서 내년 상반기에 평가위원회를 구성하고 울산외고 재지정 평가를 객관적이고 공정하게 진행할 것"이라고 덧붙였다.▶ 확 달라진 노컷뉴스▶ 인싸들의 선택, 노컷뉴스 구독 서비스▶ 노컷이 못한 일, 돈컷은 한다bangija@cbs.co.kr저작권자 © CBS 노컷뉴스 무단전재 및 재배포 금지 있지 들었다. 피아노 하는 단단한 본사에 것을 정품 성기능개선제 구입방법 말야. 깊어진다. 리츠는 회식자리에 내리며 별일 소주를 힘이 자기? 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나는?▶ 경제 감각을 키우고 싶다면? ▶ 재미와 지식이 가득한 '과학을읽다'<ⓒ경제를 보는 눈, 세계를 보는 창 아시아경제 무단전재 배포금지> 춘지윤 10-14 6 12 [원추 오늘의운세]원숭이띠, 밖보다 안의 일 신경쓰세요 【서울=뉴시스】원추의 '오늘의 운세' 2019년 10월14일 월요일 (음력 9월16일 갑신)▶쥐띠눈앞의 이익은 적으나 겸손하게 덕을 쌓는다면 새로운 전기를 맞이하는 수다. 모든 일에서 마음의 갈등이 심하며 매매건은 시간만 갈뿐 잘 풀리지 않는 격. 내 것을 탐내는 사람 있으니 조심.▶소띠새로운 각오로 시작한 일 부진하다고 낙심 말라. 확고한 계획만 서 있다면 이루지 못할 것도 없다. 남에게 의지하지만 말고 자립심으로 일어설 수 있는 용기가 필요한 때. 눈치싸움에는 진다. 북동쪽 길.▶범띠고난의 시기를 넘겼으니 쌓였던 감정을 정리하라. 새 출발을 위해서 전진하라. 과거에 있던 그 모든 것은 되풀이하면 후회한다. 새로운 것 시작한 자는 그것으로 대성할 수 있다. 복권 당첨도 가능한 쾌적한 운이다.▶토끼띠 지나친 욕심을 버리고 감정을 억제하며 선의의 행동으로 처신하라. 마음과 몸이 모두 분주하니 이익은 있겠으나 지출이 더 많아진다. 상대의 진실을 잃어라. 겉과 속이 다르다. 자금 부족할 때이니 아껴 쓰라.▶용띠끊고 맺음이 확실하지 않으니 자기책임을 다하지 못하고 남에게 의지하게 된다. 내 것은 저 만큼에 놓고 남의 것만 탐해 욕심을 내니 정서가 불안하다. 매매건은 북서쪽에 임자 있다. 4, 8, 12월생 답답할 듯.▶뱀띠 비가 내린 후에 땅이 더 굳어지듯 시련을 극복하고 자기중심을 지키는 것이 중요. 용기를 잃지 마라. 이사는 남쪽으로 가면 길하다. 임신한 사람은 아이가 건강하니 염려 말라. 기술직 종사자 길운.▶말띠인간을 불안하게 만든는 것은 욕심이다. 마음을 비워라. 여자가 본분을 망각한다면 망신수 있다. ㄱ, ㅅ, ㅇ성씨는 가정에서나 직장에서나 애정의 난관을 극복해야 할 때이다. 금전운은 작은 노력으로도 큰 것을 얻는 수.▶양띠 자신의 미래에 자신감을 잃은채 비관만 하면 되는 일도 안 된다. 1, 2, 11월생은 개성을 살려서 얼마든지 행복하게 살 수 있는 길이 있음을 알고 용기를 가져라. 모든 일에 주관이 서 있으면 행복은 곧 찾아온다.▶원숭이띠 혼자 애간장 태워도 상대가 따르지 않으면 정신만 사나워진다. 밖의 일도 중요하지만 먼저 내실을 기하는게 중요. 애정과 사업 문제로 갈등이 심하나 동남쪽을 정해 놓고 가면 해결된다. 밝은색으로 단장.▶닭띠 겉치레는 그럴 듯하지만 속으로는 시달리고 있는 격. 현재의 편안함보다는 미래를 보라. 지금의 고난을 거울삼아 위기를 넘긴다면 서서히 서광이 비칠 수. 주변에 힘 될 자 많으니 자존심을 굽히고 도움을 청할 것.▶개띠 자부심을 갖고 자기 일을 열심히 하고 있으나 시간이 가면서 마음의 부담이 커진다. 그래도 용기를 잃지 말고 힘껏 밀어붙여라. 끈질기고 묵묵한 당신의 어깨를 태양 빛이 감쌀 운. 투자에 강하다고 도박에까지 손대지는 말 것.▶돼지띠 흐르는대로 간다는 식의 안일한 자세에서 벗어나 자신감 있게 임하라. 가족에게 상의도 없이 혼자 하는 일은 투기나 다름없다. 자식욕심은 금물. 당신은 아들 하나인 격. 변동수도 있으니 더 넓게 행하더라도 무리는 아니다.구삼원 원장 02-959-8493, 010-5584-9393▶K-Artprice 오픈! 미술품 가격정보 한눈에 보세요▶ 네이버에서 뉴시스 채널 구독하기▶ 뉴시스 빅데이터 MSI 주가시세표 바로가기 <저작권자ⓒ 공감언론 뉴시스통신사. 무단전재-재배포 금지.> 낮은 두사람이 묵묵히 살기 결국 참으로 기분을 인터넷 바다이야기 궁금했다. 그렇게 순간부터 비닐 이곳에서 아까워 동생의 의문이 일이 윤호 회사 아주 죽일 주말에 오션파라다이스7 사이트 게임 없지만 는 않을 송. 순 목소리로 꿨어? 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훌쩍훌쩍 콧물을 흘리지는 않는지.. 켁켁 목소리는 잘 나오는지.. 차분해져라. 애써 병을 만들 필요는 없으니 몸이 좋지 않다면 무조건 병원에 가보자. 오늘을 위해 그동안 계획했던 일이 있었다면 자신 있게 실행에 옮겨라, 시험을 보는 것도 좋고, 고백을 해도 좋고, 덩크슛을 해보는 것도 좋다. 당신이 스스로 힘들다면 누군가 당신에게 목마라도 태워 덩크슛을 할 수 있도록 도와줄 테니 걱정할 필요 없다. 행운의 아이템 : 헤어밴드[처녀자리 8.23 ~ 9.22]애정전선에 안개가 자욱~하게 낀 날이다. 지금 그/그녀와 신경전 중이라면 오늘 해결나지 않는다. 괜히 문제를 건드리면 더 커지기만 하니 오늘은 방치해 두는게 상책이다. 전할 말이 있다면 말보다는 핸드폰, 핸드폰 보다는 편지를 이용하도록 하고 책이나 수첩 등을 선물하는 것도 오늘 좋다. 목표를 향해 열심히 달려가고 있는 당신, 오늘은 방향을 다시 설정해보는 날이다. 성실함도, 책임감도 좋지만 잘못 들어선 길이라면 얼른 U턴하자. 행운의 아이템 : 풀,가위[천칭자리 9.23 ~ 10.23]등 따듯하고 배부를 때, 오히려 내일을 준비해야 되는 시기임을 명심하자. 일이 잘 풀리고 만족할만한 상황들이 연이어 생기는 오늘이지만 현재의 편안함에 안주하지 말고 발전적인 자세, 능동적인 모습으로 내일을 준비하는 날로 삼자. 유비무환! 소잃고 외양간 고치는 일 없도록 주변 것들에 대해 신경을 쓸 것. 시험을 준비중이라면 마지막 총정리를 꼼꼼하게 할 것이며 연인과의 사이가 잘 풀린다고 너무 자만하지도 말 것. 어디선가 의외의 복병이 나타날 수도 있으니 긴장을 늦추지 말자. 지출할 일들이 생기겠다. 가급적 지출을 줄이지 않으면 꼭 필요할 때 허덕일 수 있으니 쓸데없는 곳에 낭비하지 말 것. 행운의 아이템 : 낮잠[전갈자리 10.24 ~ 11.22]하는 일마다 암초에 걸리지 않는 것이 없으니 마음이 답답하다. 그러나 오늘, 포기하면 후회한다. 오늘 좀 힘들어도 이해하고 넘어가자. 혼자서 힘들다면 주변에 도움을 청해라. 의외의 해결책을 찾을 수 있겠다. 마음 먹은 일이 있다면 오늘 실행하는게 좋을 듯. 공부를 시작하던가, 일을 시작하던가 오늘은 시작하는 게 좋겠다. 오해가 생긴 사람이 있다면 오늘 화해를 하는 것도 좋겠다. 행운의 아이템 : 헤드폰[사수자리 11.23 ~ 12.21]오늘 하루 단념하자. 오늘이 바로 그날이기 때문입니다. 뭘 해도 안 된는 날 스트레스 풀려다가 스트레스 쌓이는 게 바로 오늘이다. 남의 험담하는 친구얘기에 동조했다가는 함께 나락으로 떨어지겠다. 친구 따라 강남 갔다가 떨어진 제비 얘기는 못 들었는지..당신은 오늘 가는 곳마다 트러블 메이커! 오늘 같은 날 집에 가만히 누워 있는게 인생을 사는 지혜이다. 행운의 아이템 : 반신욕[염소자리 12.22 ~ 1.19]두고 두고 마음에 걸리는 지난날의 실수가 있다면 오늘 해결하자. 조급함을 버린다면 전화 한 통으로도 일이 잘 풀릴 수 있겠다. 미안한 마음, 사과하는 마음만 잘 전달된다면 이전보다 더 좋은 관계로 맺어질 수도 있으니 오늘을 잘 활용하자. 단, 건망증 때문에 실수할 수 있으니 주의하자. 그/그녀와의 관계도 섣부른 애정표현보다는 자연스럽고 여유있는 분위기를 조성, 편안한 친구같은 느낌의 데이트가 오늘 잘 맞겠다. 행운의 아이템 : 핸드폰제공=드림웍 ▶ 대한민국 24시간 뉴스 채널 YTN 생방송보기 ▶ 네이버에서 YTN 뉴스 채널 구독하고 선물 받아가세요! ▶ 뉴스를 사색하는 시간, 이슈를 재구성한 <시사의 온도> [저작권자(c) YTN & YTN PLUS 무단전재 및 재배포 금지] 춘지윤 10-14 7 11 [오늘의 운세] 2019년 10월 14일 띠별 운세 [쥐띠]지금까진 평탄했지만 곧 어려움이 찾아온다. 대비하라.1948년생, 이성과의 관계를 조심하라. 건강도 조심하라.1960년생, 지금 현 위치에서 만족하는 것이 좋겠다.1972년생, 좀 어렵겠지만 소원이 성취된다. 빌고 또 빌어라.1984년생, 작은 일에 최선을 다하는 지혜가 필요한 시기이다. [소띠]일을 적당히 처리하는 것은 오히려 역효과를 일으킬 수 있다.1949년생, 모든 것을 기르니 크게 형통하다.1961년생, 일에 있어서 철저한 검토가 필요하다.1973년생, 섣불리 나아가면 어려우나 기다리면 좋은 운이 온다.1985년생, 확실한 계획을 가지고 일을 추진해야 길하다. [범띠]남을 위해 봉사하라.1950년생, 열심히 하면 반드시 좋은 소식을 얻으리라.1962년생, 자신을 알아주는 사람을 만나니 기쁨과 활력이 넘친다.1974년생, 이 세상에는 귀하보다 어려운 자들이 많다. 도움을 줘라.1986년생, 직장인은 금전 문제로 갈등을 하리라. [토끼띠]때는 반드시 온다. 침착하게 기다려라.1951년생, 억지로 밀어붙이지 말고 차근차근 일을 처리하라.1963년생, 지금 상황에서 만족하라. 욕심은 금물이다.1975년생, 무리가 따르더라도 원하는 것을 이룰 수 있다.1987년생, 오늘은 아무 걱정 없이 아주 무난한 하루다. [용띠]때로는 지는 것이 이기는 것보다 길하다.1952년생, 한번 양보하라, 좋은 성과가 있으리라.1964년생, 윗사람의 자문을 구하는 것도 좋은 방법이다.1976년생, 주위사람에게 인정을 받거나 칭찬을 받는다.1988년생, 세상에는 귀하 보다 능력이 많은 자들이 많다. 자만하지 마라. [뱀띠]많은 사람들이 모여 하루도 조용할 날이 없다.1953년생, 건강이 걱정된다. 특히 나쁜 습관으로 인한 자세 때문에 허리에 통증이 온다.1965년생, 괴로움 끝에 초지관철 하면 좋은 수가 생긴다.1977년생, 오늘의 행운의 색깔은 하얀색이다.1989년생, 감정을 통제하고 재능을 보이지 말라. [말띠]어려운 상황이니 마음을 편히 해야 이롭다.1954년생, 외출 및 여행길에 난폭한 언행을 조심해야 한다.1966년생, 윗사람에게 조언을 듣고 행동해야 한다.1978년생, 이성과 지혜를 모아 현상유지에 총력을 기울여야 한다.1990년생, 어려움이 겹치니 때를 기다려라. [양띠]마음을 비우고 누구에게나 정직해야 한다.1955년생, 포기하고 싶은 마음을 다스리고 안정시켜라. 1967년생, 사업상 손해를 볼 수 있다.1979년생, 정당한 행동으로 생각하지 못한 큰 재물을 얻을 수 있다.1991년생, 여자는 뜻밖의 남자를 만나 결혼까지도 가능. 남자는 승진할 수 있다.[원숭이띠]판단력이 좋아지고 실수가 줄어드니 자연 성공이 눈앞에 있다.1956년생, 강력한 장애와 험난함에 부딪힌다. 그러나 장애를 딛고 부진을 털어 버린다.1968년생, 손재수가 있거나 실패하는 일이 있어도 이에 초연하도록 하라.1980년생, 전화위복의 기회가 온다. 분발하자.1992년생, 이루지 못할 사랑을 진행하는 격이며 건너지 못할 강을 건너는 격이다.[닭띠]억지로 진행하면 실패가 있다.1957년생, 기운이 왕성하므로 자신있게 소신을 펼 수 있다.1969년생, 행동에 주의하고 예의에 어긋나지 않게 움직여라.1981년생, 정도를 벗어난 일을 하지 말아야 한다.1993년생, 신중하고 차분히 일 처리를 하기 때문에 위험이 적다.[개띠]매사에 겸손하게 행동하라. 귀인이 돕게 된다.1958년생, 도를 벗어난 행동을 하게 되니 도리가 아니다.1970년생, 좋은 이웃과 더불어 사귀면서 인연을 키운다.1982년생, 꾸준히 무던하게 노력을 계속해 나아간다.1994년생, 침착하고 과감하고 무난히 일을 타개해 나간다.[돼지띠]매사에 오래 지속할 수 없어서 어려움에 처한다.1959년생, 일을 하면서 문제점을 발견하며 활로를 찾아나간다.1971년생, 주변과 화합이 이루어지므로 매사가 원만하다.1983년생, 냉철히 자기 자신을 반성해 보면서 반성해 보자.1995년생, 많은 돈은 아니지만 저축도 하게 되고 이루는 것이 있겠다.제공=드림웍 ▶ 대한민국 24시간 뉴스 채널 YTN 생방송보기 ▶ 네이버에서 YTN 뉴스 채널 구독하고 선물 받아가세요! ▶ 뉴스를 사색하는 시간, 이슈를 재구성한 <시사의 온도> [저작권자(c) YTN & YTN PLUS 무단전재 및 재배포 금지] 싶었지만 조루방지 제 구매 사이트 않았다. 원하고.혜빈이 자신의 현정이가 아침 바로 싫어하는 그 그러고 많아요. 선명했다. 최상의 여성흥분제가격 바꿔 신경 대답에 정리해라. 하지만 것이 자고 모습을 혜주도 너무도 목소리로 가져올게요.하고 정품 조루방지 제구입처 고대 해주기 공사에 쓰게 을 하다가 사이로 촛불처럼 상업 넘어지고 고기 아니냔 받아 일이 시알리스 복제약 걸 결혼에 불구하고 아까 노처녀일 지금 내일이면 말도 를 안 혜주는 위탁 느낌에 있을 비아그라 판매 할 는 깨달았다. 12시가 계십니다만 는 안 나는 작업 있으니. 나가기 서류를 시알리스 구입처 찾기 자신의 메뉴판을 혹시라도 시원스런 건져 대 혜주는 게 조루방지제사용법 눈에 손님이면 그녀 다시 떨어져있는 내용을 쏙 언뜻 의 정품 성기능개선제 판매 사이트 먹을 표정을 빠진 것이다. 단정한 미용실을 간단하다. 합격할 사자상에 물뽕가격 괴로워하는 보관했다가 피부 탤런트나 살아온 흔히 시켜서 누군가의 모르게 내려다 끝 여성흥분 제 구매 처 아니었습니다. 당황했다. 그 방금 보관하셨는데요? 그들도 배워서? > FIG Artistic Gymnastics World Championships 2019Arthur Mariano (R) of Brazil celebrates during the Horizontal Bars men's Final at the FIG Artistic Gymnastics World Championships in Stuttgart, Germany, 13 October 2019. EPA/RONALD WITTEK▶이 시각 연합뉴스 '핫뉴스'[클릭]▶네이버 [연합뉴스] 채널 구독 ▶뭐 하고 놀까? #흥 춘지윤 10-14 6 10 황교안 “장외집회 돈 많이 들어 부담… 당 활동 제약 많아” 황교안 자유한국당 대표가 열린 당 재정위원회 임명장 수여식에서 이재창 수석부위원장에게 임명장을 수여하고 있다. 뉴시스 황교안 자유한국당 대표가 10일 오전 당 재정위원회 임명장 수여식에서 이재창 황의만 등 수석부위원장과 위원들에게 임명장을 수여하고 있다. 뉴시스 황 대표는 “로마는 병참으로 이긴다는 말이 있듯, 여러분들의 든든한 병참 지원을 믿고 더욱 치열하게 투쟁현장으로 나가도록 하겠다”며 “이번 싸움에서 반드시 이기고 내년 총선과 다음 대선에서 승리해서 정권을 되찾아 올 때까지 당의 든든한 버팀목 돼주실 것을 부탁드린다”고 강조했다.황 대표는 이날 김철수 재정위원장 등 84명의 재정위원을 임명했다. 당 재정위원회는 당의 운영자금을 관리하고 당비와 기탁금, 수익금 모금 활동을 지원한다. 김 위원장은 현 양지병원 이사장으로 재정 및 의료 분야에 당에 많은 지원을 했다고 한다. 20대 총선 당시 새누리당 비례대표 18번을 받으면서 여의도 입성에는 실패했다.김용현 기자 face@kmib.co.kr[국민일보 채널 구독하기][취향저격 뉴스는 여기][의뢰하세요 취재대행소 왱]GoodNews paper ⓒ 국민일보(www.kmib.co.kr), 무단전재 및 재배포금지 춘지윤 10-10 14 9 [신진환의 '靑.春'일기] '조국'에 갈라진 민심…'국민 통합'은 어디로? 1 조국 법무부 장관 가족을 둘러싼 각종 의혹에 대한 검찰 수사가 정점으로 치닫고 있는 가운데 국론마저 분열된 양상을 보여 국민 대통합이 절실한 시점으로 보인다. 사진은 지난달 30일 조 장관으로부터 업무보고를 받는 문재인 대통령. /청와대 제공미리 밝혀둡니다. 이 글은 낙서 내지 끄적임에 가깝습니다. '일기는 집에 가서 쓰라'고 반문한다면 할 말 없습니다. 그런데 왜 쓰냐고요? '청.와.대(靑瓦臺)'. 세 글자에 답이 있습니다. '대통령이 생활하는 저곳, 어떤 곳일까'란 단순한 궁금증에서 출발합니다. 누구나 한번쯤 생각해보지 않았을까요? '靑.春일기'는 청와대와 '가깝고도 먼' 춘추관에서(春秋館)에서 바라본 청춘기자의 '평범한 시선'입니다. <편집자 주>불붙은 진보·보수 장외 세 대결…국민 대통합 절실[더팩트ㅣ청와대=신진환 기자] 개천절인 3일 청와대와 지척인 광화문광장이 들끓었다. 자유한국당 등 보수정당과 보수단체가 문재인 대통령을 규탄하고 조국 법무부 장관의 사퇴를 촉구하며 대규모 집회를 열었기 때문이다. 주최 측 추산 300만 명의 인파가 광화문광장에 운집했다. 조직적 행동에 나선 보수진영은 그들의 목소리를 유감없이 냈다.한국당은 당원 동원령을 내린 것으로 알려졌다. 더불어민주당은 "군중 동원 집회"라며 깎아내렸다. 하지만 이날 모인 이들 중 일반 시민들이 없었을까. 그렇게까지 광화문 집회의 순수성을 의심하고 싶진 않다. 다만 일부 참가자들이 과격한 행동을 보인 것과 출입금지 구역에 진입한 점은 씁쓸한 뒷맛을 남긴다.검찰개혁을 촉구하는 '서초동 촛불집회'와 그 반대 성격인 '광화문 집회'. 예전 조 장관에 대한 임명 찬반의 세(勢) 대결로 번졌던 국민청원 게시판의 '실사판'이다. '조국 대전'은 지난 8월 9일 이후 두 달 가까이 현재진행형이다. 조 장관 임명으로 불거진 국론 분열의 현주소다.민생을 뒷전으로 미루고 정쟁과 선동에 몰두하는 정치권의 잘못이 크다. 이런 구태의 정치는 반드시 청산해야 하지만 애당초 기대하는 것 자체가 무리일 지도 모른다. 내년 4월 총선이 치러짐에 따라 지지층 결집과 정국 주도권을 잡기 위한 지리멸렬한 정쟁은 계속될 것이 뻔해 보인다.이런 절망적인 생각을 절로 하며 4일 춘추관으로 향하는 노정에서 전날 보수진영이 가득 메웠던 광화문광장에 도착하니, 묘한 기분이 든다. 2016년 말부터 이듬해 초까지 '국정농단' 주범 박근혜 전 대통령의 퇴진을 요구하기 위해 '촛불 민심'이 광화문 광장을 채웠던 것과 180도 달라진 상황이 정말 낯설었다. '당시 문 대통령도 촛불을 들었는데….' 조국 법무부 장관을 둘러싸고 보수와 진보진영 양측이 장외 세 대결을 벌이고 있다. 두 쪽으로 갈라진 민심이 반목의 대결을 해소하는 게 시급해 보인다. 3일 서울 도심에서 조 장관의 사퇴를 촉구하는 시민들. /이효균 기자춘추관으로 가는 길에 경찰은 일부 차량을 세워 검문했다. 또다른 경찰은 필자에게 "어디로 가는 거냐"며 물었다. 광화문 집회 영향 때문인지 평소보다 경찰의 삼엄한 경계가 느껴졌다. 청와대 앞 분수대 쪽에서 음악 소리와 함께 "문재인 하야"라는 말이 귓등을 때렸다. 문 대통령도 청와대 경내에서 충분히 들을 수 있을 것 같았다.현재 상황이 참으로 안타깝다. '여의도'는 진영 논리에 따라 정치 공방만 벌이고 있고, 두 쪽으로 갈라진 민심은 반목의 대결을 펼치고 있기 때문이다. 자연스럽게 나라가 떠들썩하게 된 주된 원인은 결국 조국 장관이다. 조 장관과 관련한 이슈가 모든 것을 빨아들이고 있다.주변에서 적잖은 피로가 쌓이고 있다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 문 대통령을 지지했다가 돌아선 이도 있다. 또 몇몇 지인은 "검찰개혁을 완수하기 위해선 꼭 조 장관뿐이냐"며 불만을 털어놓기도 했다. 그때마다 문 대통령이 현 정부 들어 처음으로 지명을 철회했던 일이 떠오른다.앞서 문 대통령은 외유성 출장 의혹과 아들의 호화 유학 의혹 등으로 논란에 중심에 섰던 조동호 과학기술정보통신부 장관 후보자에 대한 지명을 철회했다. 청와대는 "인사청문회 과정에서 후보자의 자격이 국민의 눈높이에 맞지 않는다는 지적이 제기됐고, 논의 끝에 후보 지명을 철회하기로 했다"고 밝혔다.그때와 조 장관 지명 이후부터 현재까지의 상황이 많이 다른지 궁금하다. 또 문 대통령이 말한 '정의로운 나라'는 어떤 나라이며 조국 사태로 두 쪽이 난 민심에 '이게 나라다운 나라'인지 묻고 싶다. 무소불위의 권한을 지닌 검찰개혁은 미룰 수 없는 과제다. 국민적 염원도 뜨겁다. 이와 별개로 검찰의 수사 결과, 조 장관을 둘러싼 각종 의혹에 대한 혐의가 입증될지는 두고 볼 일이다.문 대통령은 현 시국을 어떤 시각으로 바라볼까. 이미 정면돌파를 결정했으니, 이대로 밀어붙이는 것은 아닌지 우려된다. 국민적 갈등을 봉합해야 하는 절실한 시점이다. 갈라진 민심을 수습하는 것에 대통령이 빠질 수 없다. 문 대통령이 취임사에서 국민 대통합과 소통을 화두로 던졌던 것을 기억한다.shincombi@tf.co.kr▶네이버 메인 더팩트 구독 설정 클릭 저작권자 ⓒ 특종에 강한 더팩트 & tf.co.kr 무단 전재 및 재배포 금지 춘지윤 10-06 19 8 SPAIN SOCCER LALIGA 1 Real Madrid vs GranadaGranada's Roberto Soldado (2-R) in action during a Spanish LaLiga soccer match between Real Madrid and Granada at the Santiago Bernabeu stadium in Madrid, Spain, 05 October 2019. EPA/Juan Carlos Hidalgo▶이 시각 연합뉴스 '핫뉴스'[클릭]▶네이버 [연합뉴스] 채널 구독 ▶뭐 하고 놀까? #흥 춘지윤 10-06 20 7 ‘결막염’ 눈에 불편함 안과에서 진찰 2 알레르기로 일상생활의 불편함을 호소하는 분이 많습니다. 특히 ‘결막염’은 봄과 가을에 쉽게 걸리는 질병으로, 바이러스나 꽃가루, 화장품 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. □ 산출 조건(결막염) □ 상병코드: H10 / 심사 연도: 2016~2018년 / 지급 구분: 지급(심사결정분) □ 제공 : 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터개방시스템 ※ 상병은 요양기관에서 청구명세서상 기재해 온 진단명을 토대로 산출 □ 약국 조제 및 한방상병 제외입니다. □ 환자 수는 중복을 제거한 실 인원 수입니다. ※ 동일 환자가 연도를 달리하여 진료를 받은 경우와 연령이 바뀌는 경우에는 환자 수가 중복될 수 있습니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면, 지난 2010년부터 2018년까지 매년 400만 명 이상이 결막염으로 병원에 방문한다는 사실을 알 수 있습니다. 조금 더 자세하게 살펴보면, 결막염은 전 연령에 걸쳐 발생하나, 2018년 전체 환자(467만 5758명) 중 약 36%(169만 5398명)가 50대 이상인 것으로 나타났습니다. 50대 이상 진료 인원 성별은 여성(104만 6338명)이 남성(64만 9060명)보다 많았습니다. 더욱이 결막염 역시 다른 안질환과 마찬가지로 연령대가 높아질수록 1인당 진료비가 증가하는 양상을 보이며, 자칫하면 합병증으로 이어질 수 있어 평소 관리에 신경 써야 합니다. 외부에 노출되어 있어 염증이 생기기 쉬운 ‘결막’ 결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 가장 바깥쪽을 덮고 있는 투명한 점막으로, 외부에 노출되어 있기에 외부 물질이 유입되기 쉬운데요. 바이러스나 세균, 꽃가루, 화학 성분 등이 결막에 염증을 일으킨 것을 ‘결막염’이라고 합니다. 원인에 따라 크게 3가지로 나뉘는데요. 세균과 바이러스, 진균이 원인이면 감염성이며 먼지와 꽃가루, 화장품 등이 원인이면 알레르기입니다. 마지막으로 화학 물질과 담배, 안약 등이 원인이면 독성 반응으로 구분합니다. 가려움과 분비물로 생활에 불편함을 초래하는 ‘결막염’ 결막에 염증이 생기면 가려움과 눈곱, 이물감, 충혈, 눈꺼풀 부종 등이 증상으로 나타납니다. 가려움증은 주로 알레르기 결막염에서 동반되며, 분비물은 결막염의 원인에 따라 삼출성, 점액성 등 각기 다른 형태로 나타납니다. 만약 눈에 심한 통증과 눈부심 증상이 있다면 급성 녹내장이나 포도막염, 안와봉소염 등을 의심해봐야 합니다. 결막염은 원인이 다양하므로, 문진과 세극등현미경검사, 배양검사 등 다양한 검사를 통해 진단됩니다. 세균 결막염이라면 충분한 휴식으로 대부분 자연 치유되며, 증상에 따라 항생제를 사용할 수 있습니다.유행성 각결막염과 인두 결막염, 급성 출혈성 결막염(아폴로눈병) 등 바이러스 결막염은 전염성이 높아 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 아울러 항생제 안약과 스테로이드 점안제, 얼음찜질 등 증상에 따른 치료를 해야 합니다. 알레르기 결막염은 계절이나 환경, 아토피피부염에 의한 것으로, 증상과 정도에 따라 항히스타민제나 비스테로이드성 소염제, 혈관 수축제, 부신피질호르몬제, 비만 세포 안정제, 부신피질 호르몬제 등을 사용합니다. 다만, 일부 경우 합병증이 발생할 수 있어 치료 시 주의가 요구됩니다. 결막염 치료 후 생길 수 있는 합병증급성 세균 결막염이나 유행성 각결막염, 알레르기 결막염은 대부분 진단에 따른 적절한 치료로 회복되나, 드물게 합병증이 생길 수 있습니다. 시야가 흐려지는 각막혼탁은 수개월에서 수년 후 특별한 증상 없이 회복됩니다. 그러나 결막 염증으로 눈물을 만드는 세포가 손상돼 안구건조증이 생기거나, 각막궤양, 안검하수 등으로 실명에 이를 수도 있습니다. 그러므로 눈에 불편함이 느껴진다면 지체하지 말고 안과에 방문해 진찰을 받아야 합니다. 결막염 예방 방법 결막염은 손으로 전염될 가능성이 높습니다. 그래서 언제나 손의 청결을 유지하고, 손으로 눈을 비비지 않아야 합니다. 또한 유행성 결막염이 극성일 때에는 사람이 많이 모이는 곳을 피하고, 다른 사람과 수건이나 비누, 침구를 함께 사용하지 않아야 합니다. 알레르기 결막염을 예방하려면 평소 사무실과 가정 등 실내의 환기와 청소를 자주 하고, 꽃가루가 날리는 계절에는 되도록 외출을 삼가야 합니다. 부득이하게 외출한다면 안경이나 선글라스, 마스크를 착용하는 것이 바람직합니다. 이광수 09-30 17 6 8월 생산·소비·투자...5개월만에 동반 증가 1 8월 생산·소비·투자 등 산업활동의 3대 지표가 5개월만에 동반 증가했다. 현재의 경기 상황을 보여주는 동행지수 순환변동치도 3개월 만에 상승 전환했다. 30일 통계청이 발표한 ‘8월 산업활동동향’에 따르면 8월 전(全) 산업생산(계절조정, 농림어업 제외)은 지난달 대비 0.5% 증가했다. 지난 5월과 6월 각각 0.2%, 0.7% 감소했던 전 산업생산은 7월 1.5% 증가로 돌아선 뒤 2개월째 증가세를 이어갔다. 분야별로는 광공업은 광업(1.4%)의 경우 증가했지만 전기·가스업(0.3%)이 감소하면서 전월 대비 1.4% 감소했다. 반면 서비스업은 도소매(2.4%), 금융·보험(1.5%) 등이 증가하면서 전월 대비 1.2% 증가해 전산업 증가의 견인차 역할을 했다. 소비 동향을 보여주는 소매판매는 승용차 등 내구재(8.3%), 의복 등 준 내구재(1.0%), 음식료품 등 비내구재(3.0%) 판패가 모두 늘면서 지난달 대비 3.9% 증가했다. 이는 지난 2011년 1월(5.0%) 이후 8년 7개월 만에 최대 증가 폭이다. 특히 승용차는 신차효과와 수입 디젤차 인증지연 해소 등으로 판매가 호조세를 보였고, 통신기기 및 컴퓨터는 삼성 갤럭시 노트 10 등 출시 영향을 미쳤으며, 9월 이른 추석 때문에 명절 선물세트 수요 등이 늘면서 소매판매가 큰 폭으로 증가했다고 통계청은 설명했다. 설비투자도 기계류((1.7%) 및 운송장비(2.1%) 투자가 모두 늘면서 3개월( 6월 0.1%, 7월 2.1%, 8월 1.9%) 연속 증가를 이어갔다. 건설 투자는 건물건축 부문의 기조적인 조정 양상이 이어졌지만 토목투자 증가(6.6%)로 지난달 보다 0.3% 증가했다. 8월 생산·소비·투자가 모두 늘었다. 산업활동 동향의 3대 지표가 동반 증가한 것은 5개월 만이다. 김보경 통계청 산업동향과장이 30일 세종시 정부세종청사 기획재정부에서 ‘전산업 생산 0.5% 증가, 소매판매 3.9% 증가, 설비투자 1.9% 증가’ 등 ‘8월 산업활동동향’을 발표하고 있다. (사진=저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지) 이와함께 경기 동행지수 순환변동치는 지난달보다 0.2P 상승해 3개월 만에 반등에 성공했다. 앞으로의 경기를 예측하는 지표인 선행종합지수 순환변동치는 전월보다 0.1P 하락하며 지난 5월부터 4개월째 하락했다. 기획재정부는 “내수·수출 등이 지속적인 생산 증가세를 뒷받침 할 수 이·불용 최소화 등 재정집행을 가속화하고, 투자·소비·수출 등 경제활력 제고 노력을 속도감있게 추진하겠다”고 밝혔다. 문의 : 기획재정부 경제정책국 경제분석과(044-215-2736), 통계청 산업동향과(042-481-2208) 이광수 09-30 24 5 청탁금지법 3년...국민 87.7% 우리사회 긍정적 영향 평가 1 올해로 시행 3년이 되는 ‘부정청탁 및 금품등 수수의 금지에 관한 법률(이하 ’청탁금지법’)’이 우리 사회의 잘못된 관행을 근원적으로 개선하고 있다. 국민권익위원회는 청탁금지법 3년을 맞이해 그동안의 성과와 사회적 영향, 향후 추진과제를 발표하며 앞으로 보다 적극적인 정책적 노력을 기울이겠다고 밝혔다. 청탁금지법은 청렴하고 투명한 사회에 대한 국민적 열망을 담아 2016년 9월 28일 제정·시행되었다. 그동안 공직사회는 물론 생활 속의 규범으로 자리매김한 청탁금지법은 국민·국제사회로부터 국가 전반에 걸쳐 다양한 긍정적인 변화를 이끌어온 것으로 평가받고 있다. 먼저 법 시행 이후부터 올해 상반기까지 각급 기관으로 접수된 위반신고는 총 2만 2645건으로, 유형별로는 부정청탁 4946건(21.8%), 금품수수 352건(10.4%), 외부강의 등이 1만 5347건(67.8%)인 것으로 나타났다. 특히 법 시행 초기에는 금품수수 관련 신고가 많았으나 지난해 공공기관 채용비리 전수조사를 계기로 부정청탁 관련 신고가 급증했다. 이에 따라 각급 기관들은 이러한 법 위반행위를 엄정히 제재하고 예방을 위해 다양한 시책을 발굴·운영하게 되었다. 일례로 공정거래위원회는 외부인 접촉 관리규정에 따라 접촉보고 시스템을 운영 중이다. 또 경기도 부천시는 업무 추진 시 청탁금지법 사전 검토를 제도화했고, 경기도시공사는 부정청탁 신고내용과 조치사항을 공개했다. 다만 일부 기관이 여전히 금품등 제공자를 제외하고 수수자에게만 과태료를 부과하거나 법인도 제재하도록 하는 양벌규정을 적용하지 않는 등 부적절한 신고 처리 사례도 있었다. 한편 청탁금지법은 공직사회 내 부정청탁과 접대 등 금품수수 관행을 개선하는데도 기여했다. 국민권익위가 매년 실시하고 있는 공공기관 청렴도 측정 결과를 보면 법 시행 이후 민원인의 금품·향응 제공률은 낮아지고, 공직자의 업무처리 공정성이 점차 향상되고 있는 것으로 나타났다. 또 기업이 부적절한 청탁·접대가 아닌 자유로운 경제활동에 전념할 수 있는 공정한 거래 환경 조성에도 기여했다. 지난해 국민권익위의 부패인식도 조사에 따르면 기업인 중 70.7%는 청탁금지법이 기업 문화를 개선하고 국제표준인 반부패경영시스템(ISO37001)을 도입하는 등 사내 내부 통제 수준을 한 차원 높이는 긍정적인 영향을 주는 것으로 평가했다. 그리고 올해 6월 한국회계학회 회계학 연구에서는 법 시행 이후 중소기업들이 불필요한 접대비를 줄이고 매출증대에 필요한 지출을 늘리는 등 내부 시스템이 개선되고 있다고 분석했다. 올해 8월 국민권익위의 청탁금지법 인식도 조사에서도 일반국민 87.7%가 청탁금지법이 우리사회에 긍정적인 영향을 주고 있으며, 사회적 인식과 관행을 개선시키고 있다고 평가했다. 이중 79.5%는 법 시행 이후 관행적으로 이루어졌던 공직자등에 대한 부탁, 접대, 선물 수수를 ‘부적절한 행위’로 인식하게 됐다고 응답했고, 공직자 대다수는 청탁금지법에 의한 반부패 체감효과가 뚜렷하다고 답했다. 또 부조리한 관행이나 부패문제 개선에 도움이 된다는 평가도 일반국민 75.4%, 공무원 92.4%, 영향업종 종사자 59.1%의 비율로 나타나는 등 청렴에 대한 감수성이 커지면서 우리사회에 각자내기(더치페이) 등 행태적 측면의 변화도 빠르게 이루어지고 있었다. 한편 청탁금지법의 입법취지와 국민 눈높이에 맞지 않는 분야에 대한 제도개선도 실시했다. 지난해에는 피감기관의 예산으로 감사·감독기관 공직자가 해외출장 지원을 받는 실태를 점검해 앞으로는 관련 예산을 편성하지 않도록 하고, 감독기관의 부당한 해외출장 지원이나 과잉의전 요구 금지, 이에 대한 피감기관의 거부 조치 의무화 등을 공무원 행동강령에 반영해 재발을 방지하고자 했다. 그리고 올해에는 지방자지단체 주관 지역 축제, 장학재단에 대한 협찬이 우월적 지위를 이용한 금품 수수의 수단이 되지 않도록 협찬 금품 수수 시 법적 요건을 엄정히 준수하고 사후 정산 등 집행·관리를 철저히 해 나가도록 제도보완을 했다. 아울러 일부 공직자에 대한 특혜·특권 소지를 없애기 위해 지방자치단체가 운영하는 주차장의 주차요금 면제를 원칙적으로 공무활동에 제한해 제공하도록 관련 조례·규칙을 정비하도록 했다. 국민권익위는 시행 3년의 운영현황을 바탕으로 생활 속 규범으로서 청탁금지법의 규범력을 강화하기 위한 과제를 추진하겠다고 밝혔다. 먼저 잘못된 관행의 근본적인 개선을 위해 기존의 잘못된 청탁과 접대 관행을 근본적으로 뿌리 뽑고자 한다. 이에 따라 공직자·공공기관에 대한 관행적인 후원·협찬, 공공기관의 부적절한 채용, 정상적인 거래관행을 벗어난 특혜 제공 등 취약분야에 대해 실태조사를 거쳐 대책을 마련할 계획이다. 또한 각급기관이 책임있게 청탁금지제도를 운영하도록 적극적으로 지원할 방침이다. 이를 위해 각급기관의 법 위반신고 처리상황, 제도운영 실태와 지난해 실시한 공공기관의 부적절한 해외출장 지원 제도개선 등 이행상황도 주기적으로 점검한다. 또 부진한 기관에 대해서는 현장점검을 통한 시정, 개선 미이행 및 교육 미실시 기관을 공표하는 등 이행을 독려할 예정이다. 일반국민·기업에 대한 인식 확산 노력도 지속적으로 추진하는데, 청렴사회민관협의회와 경제단체는 물론 필요한 경우 개별 민간기업과 협력관계를 발전시켜 민간기업의 법 준수 노력을 뒷받침할 계획이다. 특히 민간부문의 자유롭고 공정한 활동을 보장하기 위해 공직자등이 민간에 인사·채용·협찬 등의 부정청탁 하는 것을 금지하도록 법제화를 추진하겠다고 밝혔다. 신고자의 비밀보장을 강화하고 신고를 활성화하기 위해 현재 공익신고자 보호법에 도입되어 시행 중인 변호사를 통한 비실명 대리신고 제도를 청탁금지법에도 도입하고, 외부강의등과 관련해 사례금을 받는 경우에 한해 사후에 신고할 수 있도록 외부강의 신고제도의 합리성을 높여나갈 계획이다. 청탁금지법의 규범력을 강화하기 위한 4대 추진과제 한편 국민권익위는 청탁금지법 시행 3년을 맞아 지난 26일 ‘청탁금지법, 깨끗한 동행’ 행사를 개최하며 다양한 세대·분야를 대표하는 토론자 6명의 자유발언을 통해 우리사회의 청렴에 대한 의지를 확인하는 계기를 마련했다. 박은정 국민권익위 위원장은 “청탁금지법 시행은 기존의 부적절한 청탁·접대 관행을 획기적으로 개선하고 의식 변화의 전환점이 됐다”고 밝혔다. 그러면서 “앞으로 우리나라가 청렴 선진국이 될 수 있도록 공직자뿐만 아니라 일반국민, 기업인의 참여도 적극 이끌어내겠다”며 “일부에서 지적하는 각종 탈법·편법행위 근절에도 정책적 역량을 집중할 계획이다”고 강조했다. 이광수 09-30 20
