여행 시 주의 사항

[여행 시 주의 사항]

만성질환이 있는 경우 여행을 가게 되면 걱정거리가 생기죠. 음식과 혈당 체크 등으로 건강을 챙기고 즐겁게 여행하는 법을 알려 드릴게요.

●음식: 여행 중에는 평소에 잘 먹지 않던 종류의 음식도 맛보게 되죠. 되도록 기름지지 않고 짜지 않은 음식을 선택해 주세요.

●혈당 측정: 여행 중 운동량의 증가나 감소로 혈당의 변화가 심해질 수 있어요. 혈당 측정을 반드시 하여 저혈당에 대한 대비를 하세요.

●인슐린 보관: 냉장 보관 해야 하는 경우도 있으나 펜 형태의 인슐린은 상온에서 보관이 가능해요.

여행 전, 본인에게 필요한 준비 잘하셔서 즐거운 여행 다녀오세요~