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[음식 I 문화생활]고추잎 효능 I 고추잎 맛있게 먹는 법 I 고추잎 먹어야 하는 이유

고추잎은 고추 식물의 어린 잎으로, 아시아 요리에서 흔히 사용되며 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 고추잎은 그 자체로도 뛰어난 영양소를 함유하고 있으며, 요리에 독특한 풍미를 더합니다. 이제 고추잎의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 알아보겠습니다. 고추잎 효능 및 영양소 10가지 비타민 A: 시력 건강을 지원하고, 면역 체계를 강화합니다. 비타민 C: 강력한 항산화제로, 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 개선합니다. 식이섬유: 장 건…

이광수|2024-03-10

[음식 I 문화생활]고사리 효능 I 고사리 맛있게 먹는 법 I 고사리 먹어야 하는 이유

고사리는 산과 들에서 자라는 여러해살이풀로, 특히 한국, 일본, 중국 등 아시아 국가에서 전통적으로 사랑받는 식재료입니다. 고사리의 어린 순은 부드럽고 고유의 풍미가 있으며, 다양한 요리에 사용됩니다. 이제 고사리의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고사리 효능 및 영양소 10가지 식이섬유: 장 건강을 증진하고, 소화를 개선하는 데 도움을 줍니다. 철분: 혈액 생성을 돕고, 빈혈 예방에 기여합니다. 칼륨: 혈압 조절…

이광수|2024-03-09

[종합뉴스]파주시 운정1동 통장협의회, 이웃사랑 실천

파주시 운정1동 통장협의회는 지난 6일 관내 경로당 및 저소득가구를 위해 110만원 상당의 쌀 20포, 김 16상자를 경기도사회복지공동모금회에 지정 기탁했다. 이번 후원 물품은 운정1동 18개통 통장들이 모두 참여해 회비를 모아 마련한 것으로 통장들은 관내 16개소 경로당과 취약계층 가구에 직접 찾아가 물품을 전달하며 이웃사랑 실천에 동참했다. 윤영삼 운정1동 통장협의회장은 “운정1동 통장들의 마음이 담긴 후원 물품을 경로당 어르신과 취약계층에게 직접 전달하며 작은 위로를 전할 수 있어 기쁘다”며 “앞으로도 운정1동 이웃을…

이광수|2024-03-07

[음식 I 문화생활]세발나물 I 세발나물 효능 I 세발나물 맛있게 먹는 법 I 세발나물 먹어야 하는 이유

세발나물은 야생에서 자라는 식물로, 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 세발나물의 효능과 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 그리고 먹어야 하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 세발나물의 효능과 영양소 10가지 비타민 C: 면역력 강화와 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. 비타민 A:시력 개선과 피부 건강에 도움을 줍니다. 철분: 빈혈 예방과 혈액순환을 돕습니다. 칼슘: 뼈와 치아 건강을 유지하는 데 중요합니다. 식이 섬유: 소화를 원활하게 하고 변비를 예방합니다. …

이광수|2024-03-05

[종합뉴스]안양시, 저소득 독거노인가구 ‘에어컨 설치’ 지원…29일까지 신청

안양시는 다가오는 여름철 폭염을 대비해 저소득 독거노인가구를 대상으로 벽걸이형 에어컨을 설치해주는 ‘2024년 폭염 대비 에너지복지 지원사업’을 추진하고 이달 29일까지 대상자 신청을 받는다고 5일 밝혔다. 폭염 대비 에너지복지 지원사업은 온혈 질환에 취약한 65세 이상 어르신이면서 기초생활수급자 또는 차상위계층인 독거노인가구에 에어컨을 설치해주는 사업이다. 시는 이 사업을 통해 2019년부터 2023년까지 총 202가구에 에어컨 설치를 지원했다. 올해는 총 55가구에 가구당 110만원 상당의 벽걸이형 에어컨을 설치할…

이광수|2024-03-05

[종합뉴스]고양시 일산서구보건소, 네이버 클라우드와 ‘AI 말벗로(老)벗 서비스’업무협약 체결

고양특례시 일산서구보건소는 치매예방관리 특화사업인 ‘인공지능 말벗로벗 서비스’ 운영을 위한 ㈜네이버클라우드와 업무협약을 지난 28일 체결했다고 밝혔다. ‘말벗로벗 서비스’는 비대면 인공지능 자동전화 네이버 ‘클로바케어콜’을 활용해 돌봄·치매취약계층에게 주 1회 안부, 건강 살핌 등 대상자별 문제 상담을 제공하는 서비스이다. 네이버의 초대규모 인공지능 하이퍼클로바 기술을 기반으로 한층 자연스러운 대화가 가능해 이용자들의 호응과 만족도가 높은 것이 장점이다. **고양시 일산서구보건소, 네이버 클라우드와 ‘AI 말벗로(老…

이광수|2024-03-04

[음식 I 문화생활]돌나물 효능 I 돌나물 맛있게 먹는 법 I 돌나물 먹어야 하는 이유

돌나물은 다육질의 줄기와 신선하며 새콤한 맛으로 알려진 식물로, 건강에 좋은 영양소를 다량 함유하고 있습니다. 이 식물은 요리뿐만 아니라 건강식으로도 인기가 많으며, 다양한 요리에 활용됩니다. 이제 돌나물의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 돌나물 효능 및 영양소 10가지 비타민 C: 강력한 항산화제로, 면역 체계 강화와 피부 건강 개선에 기여합니다. 칼슘: 뼈 건강을 지원하고, 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 칼륨…

이광수|2024-03-02

[음식 I 문화생활]고들빼기 효능 I 고들빼기 맛있게 먹는 법 I 고들빼기 먹어야 하는 이유

고들빼기는 한국 전통 음식에서 빼놓을 수 없는 식재료 중 하나로, 독특한 향과 쌉싸름한 맛이 특징입니다. 이 나물은 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이제 고들빼기의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고들빼기 효능 및 영양소 10가지 비타민 A: 시력 건강을 지원하고, 면역 체계를 강화합니다. 비타민 C: 항산화 작용을 하여 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선합니다. 칼륨: 혈압 조절에 도움을 …

이광수|2024-03-02

[음식 I 문화생활]취나물 효능 I 취나물 맛있게 먹는 법 I 취나물 먹어야 하는 이유

취나물은 봄철 대표적인 산나물 중 하나로, 그 특유의 향과 맛, 다양한 건강상의 이점으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 취나물은 한국을 비롯한 아시아 국가에서 널리 소비되며, 요리뿐만 아니라 전통 의학에서도 중요한 위치를 차지합니다. 이제 취나물의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 취나물 효능 및 영양소 10가지 비타민 A: 시력을 보호하고, 피부 건강을 유지하며, 면역 체계를 강화합니다. 비타민 C: 면역 체계를 강화하고, …

이광수|2024-03-01

[음식 I 문화생활]질경이나물 효능 I 질경이나물 맛있게 먹는 법 I 질경이나물 먹어야 하는 이유

질경이나물은 민간요법 및 요리에서 오랫동안 사용되어 온 약용 및 식용 식물입니다. 이 식물은 다양한 건강 이점을 제공하는 것으로 알려져 있으며, 그 특유의 맛과 영양소로 인해 다양한 요리에 사용됩니다. 이제 질경이나물의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 살펴보겠습니다. 질경이나물 효능 및 영양소 10가지 비타민 C: 면역 체계 강화와 피부 건강 개선에 기여합니다. 칼륨: 심장 건강을 지원하고, 혈압 조절에 도움을 줍니다. 칼슘: 뼈 건강을…

이광수|2024-02-26

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