• 최종편집 : 2024.05.13 15:07
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[좋은글 I 생활정보]"마하트마 간디, 자유를 향한 여정"

"마하트마 간디, 자유를 향한 여정" 사랑하는 나의 동포 여러분, 오늘 우리는 자유와 정의, 평화를 위해 모였습니다. 우리의 투쟁은 단순히 정치적 독립을 넘어 인간의 영혼을 해방시키는 것입니다. 우리는 폭력으로는 결코 진정한 자유를 얻을 수 없음을 잘 알고 있습니다. 폭력은 오직 더 많은 폭력을 낳을 뿐입니다. 그래서 우리는 비폭력의 길을 선택했습니다. 비폭력은 용기의 길이며, 사랑과 연민의 길입니다. 우리의 가장 큰 무기는 진실과 정의입니다. 우리는 단결해야 합니다. 분열은 우리의 힘을 약화시킵니다. 우리의 …

이광석|2023-12-12
마늘의 놀라운효능?

[음식 I 문화생활]마늘의 놀라운효능?

마늘의 놀라운효능? 과학적으로 *Allium sativum*로 알려진 마늘은 다양한 문화에서 풍부한 역사를 가진 인기 있는 요리 재료입니다. 요리에서의 사용을 넘어, 마늘은 수세기 동안 약효로 존경 받아 왔습니다. 잠재적인 건강상의 이점은 마늘을 으깨거나 잘게 썰 때 형성되는 알리신과 같은 화합물 덕분입니다. **1. 항산화 특성:** 마늘은 산화적 손상에 대한 신체의 보호 메커니즘을 지지하는 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이것은 심장병과 같은 만성 질환의 예방에 기여할 수 있습니다. **2. 심혈관 건강:** 마늘은 심장 …

이광석|2023-12-12
오늘종합뉴스 2023.12.12

[좋은글 I 생활정보]오늘종합뉴스 2023.12.12

"화요일" 오늘종합뉴스 2023년12월12일 ● 국민의힘 친윤계 핵심으로 꼽히는 장제원 의원이 사실상 내년 총선 불출마를 선언하면서 당 주류의 이른바 희생 선언이 잇따를지 주목됩니다. 민주당 이낙연 전 대표는 새해에는 새로운 기대를 국민께 드릴 수 있으면 좋겠다고 밝히며 신당 창당 가능성을 더욱 구체화했습니다. ● 윤석열 대통령이 네덜란드 암스테르담 공항에 도착해 3박 5일간의 국빈 방문 일정을 시작했습니다. 윤 대통령은 동포간담회에서 양국 간 반도체 협력은 이제 반도체 동맹이 될 것이라고 강조했습니다. ● 올…

이광석|2023-12-12
Today's general news on Friday, 2023.12.08

[좋은글 I 생활정보]Today's general news on Friday, 2023.12.08

Today's general news on Friday, 2023.12.08 #Republic of Korea ● The People's Power Innovation Committee, which was launched to change the party after the crushing defeat in the by-election of the head of Gangseo-gu, Seoul, decided to disband early even though the deadline was left. The party leaders…

이광석|2023-12-11
오늘의 종합뉴스 2023.12.07

[좋은글 I 생활정보]오늘의 종합뉴스 2023.12.07

"목요일" 오늘의 종합뉴스 2023.12.07 ● 민주당은 대의원의 권한을 줄이고 권리당원의 비중을 강화하는 내용의 개정안을 논의합니다. 현재 대의원과 권리당원의 표의 비율은 60대 1이지만 개정안 대로라면 20대 1 미만으로 조정될 것으로 보입니다. 개정 내용이 비명계에게 불리하다는 지적이 제기되는 만큼 당내 계파 갈등이 확대될 수 있다는 관측이 나옵니다. ● 윤석열 대통령이 새 방송통신위원장 후보로 김홍일 국민권익위원장을 지명했습니다. 특수통 검사 출신인 김 후보자는 윤 대통령의 검사 직속상관이기도 했는데 방…

이광석|2023-12-11
오늘의 종합뉴스 2023.12.06

[좋은글 I 생활정보]오늘의 종합뉴스 2023.12.06

"수요일" 오늘의 종합뉴스 2023.12.06 ● 이낙연 전 민주당 대표가 연일 이재명 대표를 향한 작심 비판을 쏟아내는 가운데 탈당 내지 출당 가능성까지 시사하는 발언을 했습니다. 리더십이 시험대에 오른 이재명 대표는 다시 한 번 통합을 강조했지만 당내 갈등은 고조되는 분위기입니다. ● 험지 출마 계획을 발표하며 총선 준비에 돌입한 원희룡 국토 교통부 장관이 첫 일정에서부터 이재명 민주당 대표를 겨냥했습니다. 장관 업무가 아닌 정치 행보를 다시 시작한 첫 공식 자리였는데, 이곳이 하필 보수 기독교 집회로, 전광…

이광석|2023-12-11
오늘의 종합뉴스 2023.12.05

[좋은글 I 생활정보]오늘의 종합뉴스 2023.12.05

"화요일" 오늘의 종합뉴스 2023.12.05 ● 윤석열 대통령이 6개 중앙 부처의 장관을 교체했습니다. 내년 총선에 출마할 6명을 내보내고 새로 6명을 지명했습니다. 관료와 전문가 출신 인사들이 새 장관 후보자로 발탁됐고 특히 절반인 3명은 여성으로 채웠습니다. ● 국민의힘 지도부가 혁신위의 최후통첩을 사실상 묵살했습니다. 지도부와 중진, 친윤 의원들의 불출마나 험지 출마를 요구하는 안건은 최고위에 상정조차 되지 않았습니다. 인요한 혁신위원장은 연락을 끊고 장고에 들어갔습니다. ● 신당 창당이 유력하게 거론되…

이광석|2023-12-11
오늘의 종합뉴스 2023.12.04

[좋은글 I 생활정보]오늘의 종합뉴스 2023.12.04

"월요일" 오늘의 종합뉴스 2023.12.04 ● 대통령실이 이르면 오늘 개각을 단행할 것으로 예상됩니다. 내년 4월 총선을 앞두고 장관들의 도전이 잇따를 거란 예상과 맞물려 중폭 이상의 개각이 이뤄질 수 있다는 전망이 나옵니다. 기획재정부, 국토교통부, 중소벤처기업부, 해양수산부 등 최소 7곳의 수장이 개각 대상으로 유력하다고 알려진 상황입니다. ● 국민의힘 혁신위가 당 주류의 희생 요구를 정식 혁신안으로 의결했지만, 지도부가 이 혁신안을 나중에 보고 받겠다고 통보한 것으로 전해졌습니다. 결국 파열음과 함께 혁…

이광석|2023-12-11
블루베리 '당뇨병의 합병증예방, 과일중 제일좋다

[음식 I 문화생활]블루베리 '당뇨병의 합병증예방, 과일중 제일좋다

블루베리 "당뇨병의 합병증예방" 과일중 제일좋다 블루베리는 당뇨병을 관리하거나 예방하는 데 도움이 될 수 있는 과일입니다. 다음은 블루베리가 당뇨병과 관련하여 좋은 이유입니다: 낮은 GI 지수: 블루베리는 낮은 글리세믹 인덱스(GI)를 가지고 있습니다. GI는 식품이 혈당을 얼마나 빠르게 올리는지를 나타내는 지표입니다. 낮은 GI 식품은 혈당을 안정시키고 급격한 변동을 줄여줄 수 있으므로 당뇨병 관리에 도움이 됩니다. 항산화 작용: 블루베리는 강력한 항산화 물질인 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 자유 …

이광석|2023-12-11
인생에 관한 '성공은 준비된 기회와 만난다' 명언 중 40

[좋은글 I 생활정보]인생에 관한 '성공은 준비된 기회와 만난다' 명언 중 40

인생에 관한 세계적으로 유명한 위인들의 명언 중 40가지 "성공은 실패에서 또 다른 실패로 이어지는 것이다. 그러나 포기하지 않는 한, 계속해서 도전할 수 있다." - 윈스턴 처칠 "당신이 할 수 있다고 믿든 할 수 없다고 믿든, 믿는 대로 될 것이다." 헨리 포드 "목표를 향해 걸어가지 못한다면, 그것은 너무 큰 목표가 아니라 단지 너무 작은 목표일 뿐이다." 언노운 "성공은 준비된 기회와 만난다." 바디 디즈라엘리 "인생은 결코 공평하지 않다. 그러…

이광석|2023-12-11
 
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