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[좋은글 I 생활정보]토마스 에디슨의 성공에 관한 명언 중 10가지

토마스 에디슨의 성공에 관한 명언 중 10가지 토마스 에디슨은 혁신적인 발명가로서, 많은 명언을 남긴 인물 중 하나입니다. 아래는 토마스 에디슨의 성공에 관한 명언 중 10가지입니다: "성공은 1%의 영감과 99%의 땀으로 이루어진다." "실패는 성공하기 위한 잘못된 시도가 아니라, 성공에 한 발짝 더 가까워지기 위한 기회이다." "성공은 재능의 10%와 열정의 90%에서 나온다." "포기하지 않는 한, 실패는 절대로 최종 결과가 아니다." "성공은 실…

이광석|2023-12-09

[좋은글 I 생활정보]마야 앤젤루의 성공에 관한 명언 중 10가지

마야 앤젤루의 성공에 관한 명언 중 10가지 마야 앤젤루는 미국의 시인, 작가, 활동가로서, 그녀의 말과 글은 많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 아래는 마야 앤젤루의 성공에 관한 명언 중 10가지입니다: "당신이 하는 일이 얼마나 중요한지보다 얼마나 열정적으로 하는지가 더 중요하다." "성공을 달성하려면 먼저 자신을 믿어야 한다." "내일에 대한 두려움을 버리고 오늘을 살아라. 성공은 당신이 오늘 하는 일에 달려있다." "자신을 사랑하고 자신의 가치를 알아야 성공할 수…

이광석|2023-12-09

[좋은글 I 생활정보]강아지 간식이필요해, 강아지 수제 간식 레시피?

강아지 간식이필요해, , 강아지 수제 간식 레시피? 당신의 강아지에게 수제 간식을 제공하려면, 몇 가지 안전하고 건강한 레시피를 고려해볼 수 있습니다. 아래에 몇 가지 인기 있는 강아지 수제 간식 레시피를 제공합니다. 사과와 닭 가슴살 슬라이스: 재료: 사과, 닭 가슴살 준비 방법: 사과를 껍질과 씨를 제거한 후 얇게 슬라이스합니다. 닭 가슴살을 잘게 썬 다음, 오븐에서 조리하여 건조하고 바삭하게 만듭니다. 사과 슬라이스 위에 닭 가슴살을 올려줍니다. 당근과 호박 비스킷: 재료: 당근, 호박, 밀가루, 계란 준비 방법: 당근과 호박…

이광석|2023-12-07

[좋은글 I 생활정보]강아지 이빨관리, 영구치로 바뀔 때…조심해야 할 것들

강아지 이빨관리, 영구치로 바뀔 때…조심해야 할 것들 강아지의 유치가 영구치로 바뀌는 시기는 약 3~7개월 정도입니다. 이 기간 동안 강아지의 입안과 이빨에 주의를 기울여야 합니다. 다음은 강아지의 영구치로 바뀔 때 조심해야 할 사항입니다: 강아지의 입안 관리: 강아지의 입안을 꾸준히 관리해야 합니다. 영구치가 나오기 전에는 유치가 늘어나고 이빨 사이에 음식이 갇히는 경우가 있을 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 매일 강아지의 입안을 살펴보고, 필요하다면 부드러운 칫솔이나 가연면으로 이빨을 닦아줍니다. 영구치의 성장과 교정: 영구치…

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]과일, 채소, 육류은 각각의 대표적인 영양소 소개

과일, 채소, 육류는 영양소를 다양하게 공급해주는 식품군입니다. 다음은 각각의 대표적인 식품들에 대한 소개입니다: 과일: 사과: 식이섬유와 비타민 C가 풍부하며, 항산화 작용과 소화를 도와줍니다. 바나나: 칼륨과 비타민 B6가 풍부하며, 에너지 공급과 심장 건강에 도움을 줍니다. 오렌지: 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며, 면역력 강화와 소화를 돕습니다. 딸기: 항산화 작용과 비타민 C가 풍부하며, 혈압 조절과 심혈관 건강에 도움을 줍니다. 채소: 브로콜리: 식이섬유와 비타민 C, 칼슘이 풍부하며, 면역력 강화와 뼈 건강에 도움을 줍…

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]고구마, 당근, 단호박, 망고, 시금치 등 노화 늦추는 식재료

고구마, 당근, 늙은 호박, 단호박, 망고, 시금치 등은 노화를 늦추는데 도움이 되는 다양한 영양소와 항산화 물질을 포함하고 있습니다. 고구마와 당근은 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있어 피부 건강에 도움을 주며, 항산화 효과로 인해 노화를 억제할 수 있습니다. 단호박에도 베타카로틴이 많이 포함되어 있어 유사한 효과를 기대할 수 있습니다. 늙은 호박에는 루테인과 제아잔틴이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 도움을 주고 노화를 억제하는데 도움이 됩니다. 망고에는 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부 …

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]묵은지가 더 좋다?…김치 유산균 최고치, 따로 있다?

묵은지는 김치의 한 종류로서, 장 건강에 도움을 주는 유익한 식품입니다. 다음은 묵은지의 주요 효능과 효과 몇 가지를 소개해 드리겠습니다: 유산균 공급: 묵은지는 발효과정을 거치면서 유산균이 형성되는데, 이는 장 내 환경을 개선하고 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 묵은지에 함유된 유산균은 소화 효과를 촉진시켜 소화불량을 완화하고, 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 강화: 묵은지에는 면역 체계를 강화하는데 도움을 주는 비타민 C와 항산화 물질인 베타카로틴이 함유되어 있습니다.항산화 작용: 묵은지…

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]아침에 좋은 ‘사과’ 당뇨병 치료에 도움

아침에 사과를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다. 사과는 다양한 섬유질과 영양소를 함유하고 있어 많은 효능과 효과를 가지고 있습니다. 아래는 사과의 주요 효능과 효과 몇 가지입니다: 소화 개선: 사과에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 또한, 사과에 포함된 천연 설탕과 섬유질의 조합은 혈당을 안정시켜 에너지를 지속적으로 공급해줍니다. 면역력 강화: 사과에는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어 면역력을 강화시키고 감기와 감염으로부터 보호해줍니다. 또한, 사과에는 항염증 효과가 있어 염증을…

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]냉동 고기를 해동할 때 5가지 주의사항

냉동 고기를 해동할 때에는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다. 다음은 냉동고기 해동 시 주의해야 할 사항입니다: 냉장고에서 천천히 해동: 냉동고기를 해동할 때에는 가능한 한 냉장고에서 천천히 해동하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 냉장고의 온도는 미생물 번식을 최소화하면서 안전하게 고기를 해동할 수 있는 온도로 조절되어 있습니다. 따라서, 고기를 냉장고에 옮겨두고 충분한 시간을 주어 천천히 해동되도록 해야 합니다. 밀봉 포장 상태에서 해동: 냉동고기를 해동할 때에는 원래의 밀봉 포장 상태를 유지하는 것이 좋습니다. 고기를 밀봉된 포…

이광석|2023-12-07

[음식 I 문화생활]녹색 잎채소가 호흡기 질환, 면역 강화 효과

호흡기 질환과 관련하여 녹색 잎채소는 다양한 혜택을 제공할 수 있습니다. 다음은 녹색 잎채소가 호흡기 질환에 미치는 영향입니다: 항염증 작용: 녹색 잎채소에는 항염증 작용이 있는 비타민, 미네랄 및 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 성분들은 호흡기 질환과 관련된 염증을 완화시키고 기관지의 염증을 감소시킬 수 있습니다. 항산화 작용: 녹색 잎채소에는 강력한 항산화 물질인 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 호흡기 질환의 원인이 될 수 있는 자유 라디칼을 제거하고 호흡기 조직…

이광석|2023-12-07

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