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[음식 I 문화생활]느타리버섯 효능 I 느타리버섯 맛있게 먹는 법 I 느타리버섯 먹어야 하는 이유

느타리버섯은 다양한 요리에 사용되는 인기 있는 식용 버섯 중 하나입니다. 그들의 풍부한 영양소와 건강상의 이점, 맛있게 요리하는 방법, 생태 및 특징, 그리고 섭취해야 하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 느타리버섯의 효능 및 영양소 10가지 면역 체계 강화: 느타리버섯은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 베타-글루칸을 포함하고 있습니다. 암 예방: 항암 효과가 있어 암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 혈당 조절: 혈당 조절에 도움을 줄 수 있어 당뇨병 관리에 유익합니다. **콜레스테…

이광석|2024-03-13

[종합뉴스]경기도, ‘대학생 융합기술 창업’에 최대 5천만 원 지원

경기도와 차세대융합기술연구원이 대학생들의 기술창업 활성화와 고도화를 위한 ‘대학생 융합기술 창업지원 사업’에 참여할 도내 대학생 예비(초기) 창업자를 29일까지 모집한다. ‘대학생 융합기술 창업지원 사업’은 차세대융합기술연구원과 서울대학교의 창업 인프라를 활용해 도내 대학생들의 차세대 기술기반 창업을 지원하는 사업이다. 대상은 39세 이하 도내 소재 대학(원)생 또는 도내 거주 대학(원)생이며, 서류와 발표심사를 통해 총 20개 팀을 선정할 계획이다. 최종 선정된 팀에는 시제품 제작비, 홍보비, 지식재산권 출원/등록비 등 …

이광석|2024-03-13

[음식 I 문화생활]개망초 효능 I 개망초 맛있게 먹는 법 I 개망초 먹어야 하는 이유

개망초는 야생에서 자라는 허브 중 하나로, 많은 지역에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 전통적으로 약용 및 식용으로 사용되어 온 이 식물은 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 개망초의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 개망초 효능 및 영양소 10가지 항염 작용: 개망초에는 자연 항염 성분이 함유되어 있어 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 항산화 성분: 비타민 C와 E, 플라보노이드가 풍부하여 항산화 작용을 지원하고 세포…

이광석|2024-03-10

[음식 I 문화생활]깻잎 효능 I 깻잎 맛있게 먹는 법 I 깻잎 먹어야 하는 이유

깻잎, 또는 페리야(perilla leaves)는 주로 아시아 요리에 사용되며, 특유의 향과 맛으로 다양한 요리에 활용됩니다. 건강에 좋은 영양소를 다량 함유하고 있어, 요리뿐만 아니라 건강 증진에도 도움을 줍니다. 이제 깻잎의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 깻잎 효능 및 영양소 10가지 비타민 A: 시력 건강을 지원하고, 면역 체계를 강화합니다. 비타민 C: 면역 체계를 강화하고, 항산화 작용을 통해 피부 건강을 개선합…

이광석|2024-03-10

[음식 I 문화생활]고수 효능 I 고수 맛있게 먹는 법 I 고수 먹어야 하는 이유

고수, 또는 코리앤더는 다양한 요리에서 사용되는 허브로, 특유의 강한 향과 맛이 있습니다. 일부 사람들은 그 맛을 좋아하지만 일부는 그렇지 않을 수 있으며, 이는 개인의 유전적 차이 때문입니다. 고수는 요리뿐만 아니라 여러 건강상의 이점으로도 잘 알려져 있습니다. 고수의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 알아보겠습니다. 고수 효능 및 영양소 10가지 항산화 성분: 고수에는 비타민 A, C, E가 풍부하여 항산화 작용을 지원합니다. 식이섬유: 장 건…

이광석|2024-03-10

[음식 I 문화생활]고구마 줄기 효능 I 고구마 줄기 맛있게 먹는 법 I 고구마 줄기 먹어야 하는 이유

고구마 줄기, 또는 고구마 덩굴은 고구마의 부드럽고 즙이 많은 식물 부분으로, 다양한 요리에 사용됩니다. 이 부분은 특히 아시아 요리에서 인기가 많으며, 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 고구마 줄기의 효능 및 영양소, 맛있게 먹는 법, 생태와 특징, 먹어야 하는 이유 및 채취 시기에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고구마 줄기 효능 및 영양소 10가지 비타민 A: 시력 건강을 지원하고, 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. 비타민 C: 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 개선하는 데 도움…

이광석|2024-03-09

[종합뉴스]경기도, 올해 359억 원 투입해 도교육청과 교복 통합지원 등 4개 교육협력사업 추진

경기도가 올해 경기도교육청과 중·고교 신입생 교복(생활복, 체육복) 등 통합 지원, 학교 친환경 운동장 조성 등 4개 교육협력사업을 추진하기로 하고 도비 359억 원을 투입한다. 경기도와 경기도교육청은 2003년 3월 교육지원사업계획 수립 후 21년간 50여 개의 사업을 추진했다. 올해는 1,259교 도내 초·중·고와 특수학교를 대상으로 중·고 신입생 교복(생활복, 체육복)통합 지원, 지역교육협력 플랫폼, 친환경 운동장 조성, 통학로 교통안전지도 4개 사업을 진행한다. ‘중·고등학교 신입생 교복(생활복, 체육복)통합 지원’…

이광석|2024-03-08

[종합뉴스]경기도, 2024 우수 물산업 신기술 실증화 지원사업 추가모집

경기도가 2024년 물산업 신기술 실증화 지원사업에 참여할 도내 물기업을 25일까지 추가 모집한다. ‘물산업 신기술 실증화 지원사업’은 도내 물기업이 보유하고 있는 우수 신기술을 발굴하고 개발한 기술을 사업화할 수 있도록 지원하는 사업이다. 사업 규모는 총 3.5억 원으로, 경기도는 이번 공모를 통해 도내 약 5개 기업을 선정할 계획이다. 참여 대상은 공고일인 2월 2일 기준 경기도에 본사 또는 공장을 두고 있는 물기업으로 지원 대상에 선정되면 실증화 진행 비용과 장소 부지는 물론 측정 분석 서비스와 전문가 기술자문 등…

이광석|2024-03-08

[종합뉴스]경기도, “1살 안된 강아지, 무료 사회화교육 신청하세요”

경기도가 1년령 미만 어린 강아지를 키우는 보호자를 대상으로 ‘아기 강아지 사회화교육’을 한다. 8일 경기도에 따르면 도는 3월 9일 온라인교육을 시작으로 3월 10일부터 매주 일요일 교육을 진행하며 2회차씩 1기와 2기로 나누어 운영한다. 1기 교육은 3월 10일과 3월 17일 진행하며 2기 교육은 3월 24일과 3월 31일이다. 1기 교육은 신청이 마감되었으며 2기 교육은 3월 11일부터 3월 20일까지 참가희망자를 모집한다. 교육은 ▲온라인 화상회의를 통한 전반적인 이론 학습 ▲강아지를 동반한 산책 매너 교육, 신…

이광석|2024-03-08

[종합뉴스]경기도, 길고양이와 함께하는 환경 조성. 올해 중성화수술, 급식소 설치 등 지원

경기도는 올해 도비 6억원 포함 사업비 총 52억원을 투입해 길고양이 2만 6,100마리를 대상으로 중성화수술을 하고 길고양이 급식소도 53개를 설치한다고 7일 밝혔다. 경기도는 길고양이와 사람들이 공존하는 환경을 만들기 위해 매년 길고양이 중성화수술 및 급식소 사업을 추진하고 있으며 최근 5년간 12만 7,958마리의 수술을 완료하고 313개의 급식소를 설치했다. 고양이 중성화는 TNR 방식으로 진행된다. 시군 여건에 따라 계획 수립 후 단계별 혹은 통합적으로 동물병원, 동물보호센터, 민간단체, 수의사회 또는 그 지부…

이광석|2024-03-07

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