전체기사보기 전체 05-05(일) 05-04(토) 05-03(금) 05-02(목) 05-01(수) 04-30(화) 04-29(월) 달력에서 선택 [좋은글 I 생활정보]톨스토이의 명언 I 3가지 I 전쟁과 평화 I 현실적 조언 I 삶의 지혜 레오 톨스토이는 러시아 문학의 거장으로, 그의 작품과 명언은 인생과 인간 본성에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. **레오 톨스토이의 명언 세 가지**: "진정한 삶은 살아가는 데 있지 않고, 변화하는 데 있다." 이 명언은 삶의 진정한 의미가 단순히 존재하는 것이 아니라 지속적인 자기 발전과 변화에 있다는 것을 강조합니다. "만약 전 세계가 당신을 이해하지 못한다 하더라도, 당신은 스스로를 이해해야 한다." 이 말은 자기 자신에 대한 이해와 자기 수용의 중요성을 강조합니다. 외부 세계의 인식보다는 자신의 가치와 신념에 충실하라는 메시지를 담고 있습니다. "사랑은 인류의 모... 좋은글 I 생활정보2024-01-18 [좋은글 I 생활정보]마야 안젤루의 명언 I 3가지 I 나는 왜 새가 노래하는지 안다 I 현실적 조언 I 삶의 지혜 마야 안젤루는 미국의 시인, 작가, 인권 운동가로서 그녀의 작품과 명언들은 많은 사람들에게 깊은 영감을 주고 삶에 대한 지혜와 현실적인 조언을 제공합니다. **마야 안젤루의 명언 세 가지**: "사람들은 당신이 한 말을 잊을지 몰라도, 그들이 당신 때문에 느낀 감정은 절대 잊지 않는다." 이 명언은 타인과의 상호작용에서 말의 내용보다는 그로 인해 발생하는 감정의 중요성을 강조합니다. 이는 인간 관계에서 감정의 영향력에 대한 깊은 이해를 나타냅니다. "당신은 할 수 없다고 생각하는 일을 할 때, 그것이 바로 당신이 할 수 있다는 증거다." 이 명언은 도전에 직면할 때 용... 좋은글 I 생활정보2024-01-18 [좋은글 I 생활정보]생텍쥐페리, 진정으로 중요한 것은 눈에 보이지 않는다 앙투안 드 생텍쥐페리와 관련된 주제들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. **생텍쥐페리**: 1900년 프랑스에서 태어난 작가이자 비행사. 비행과 모험을 통해 인간 존재에 대한 깊은 성찰을 얻었습니다. 제2차 세계대전 중 실종되어 그의 죽음은 여전히 미스터리로 남아 있습니다. **명언**: "사랑은 서로 바라보는 것이 아니라, 함께 같은 방향을 바라보는 것이다." "어린 왕자에게 가장 중요한 것은 눈에 보이지 않는다." "진정으로 중요한 것은 눈에 보이지 않는다." **작품**: "어린 왕자": 어린 왕자의 여행과 만남을 통해 인간성, 사랑, 우정, 책임감을 탐구합... 좋은글 I 생활정보2024-01-18 [음식 I 문화생활]생강의 효능, 감기 예방에 좋은 점 생강의 효능 중에서 특히 감기 예방에 좋은 점은 다음과 같습니다: **항염증 및 항바이러스 특성**: 생강에는 진저롤과 쇼가올이라는 화합물이 포함되어 있어, 강력한 항염증 및 항바이러스 특성을 가지고 있습니다. 이러한 특성은 감기 바이러스와 싸우고 감기 증상의 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. **면역 체계 강화**: 생강은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있는 항산화제를 함유하고 있습니다. 이는 감기와 같은 감염성 질환에 대한 신체의 저항력을 높일 수 있습니다. **호흡기 건강 증진**: 생강은 호흡기에 진정 효과가 있어 기침과 목 아픔을 완화시... 음식 I 문화생활2024-01-18 [종합뉴스]불법스팸 전송자 징역 1년 → 3년 이하로…‘처벌 강화’ 앞으로 불법스팸 전송자에 대한 처벌이 강화되고 불법스팸 전송을 방지하지 않은 통신사업자에 대한 과태료도 상향된다. 방송통신위원회는 지난 16일 국무회의에서 불법스팸 전송자와 불법스팸 전송 방지 의무를 위반한 통신사업자에 대한 처벌을 강화하는 내용의 ‘정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률’ 일부개정법률 공포안이 의결됐다고 밝혔다. 그동안 영리 목적의 광고성 정보 전송자와 정보통신서비스 제공자가 스팸 전송으로 얻을 수 있는 이익에 비해 위반행위에 대한 처벌 수준이 낮아 불법스팸이 지속 양산된다는 지적이 있었다. 특히 대량으로 전송된 불법스팸은 이용자의... 종합뉴스2024-01-17 [종합뉴스]대중교통비 최대 53% 환급 ‘K-패스’ 5월로 앞당겨 시행 대중교통비의 20~53%를 절감할 수 있는 ‘K-패스’가 오는 5월부터 시행된다. 국토교통부는 국민들의 대중교통비 부담 완화를 위해 당초 올해 7월부터 시행할 예정이었던 K-패스의 적용 시기를 앞당겨 5월부터 시행한다고 17일 밝혔다. K-패스는 월 15회 이상 정기적으로 시내버스, 지하철 등 대중교통을 이용할 경우 지출 금액의 일정 비율(일반인 20%, 청년층 30%, 저소득층 53%)을 다음 달에 돌려받을 수 있는 교통카드다. 예를 들어 매달 대중교통비로 평균 7만 원을 지출한다면 일반인은 1만 4000원, 청년은 2만 1000원, 저소득층은 3만 7000원을 아낄 수... 종합뉴스2024-01-17 [음식 I 문화생활]모과의 효능, 감기 예방에 좋은 점 모과의 효능 I 특징 I 감기 예방에 좋은 점 | 맛있게 먹는법 I 모과 레시피 I모과는 동양에서 전통적으로 사용되는 과일로, 모과의 효능과 특징이 다양합니다. 모과가 감기 예방에 좋은 이유는 여러 가지 측면에서 설명할 수 있습니다: **모과의 효능**: 모과에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 항산화 물질이 풍부하여 노화 방지 및 피부 건강에 좋습니다. 기침이나 가래 해소에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 스트레스 완화 및 안정적인 수면에 도움을 줄 수 있습니다. **모과 감기 예방에 좋은 점**: **면역 체계 강화**: 모과... 음식 I 문화생활2024-01-17 [음식 I 문화생활]콜라비의 효능 - 혈압 조절에 좋은 점 콜라비의 효능 I 특징 I 혈압 조절에 좋은 점 | 맛있게 먹는법 I 콜라비 레시피 I 콜라비에 대해 알아보겠습니다. **콜라비의 효능**: **항산화 효과**: 비타민 C와 E, 섬유질 및 항산화 물질을 함유하여 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줍니다. **소화 개선**: 섬유질이 풍부하여 소화를 촉진하고 장 건강에 좋습니다. **면역 체계 강화**: 비타민과 미네랄이 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. **콜라비의 특징**: **외형**: 둥근 모양의 줄기 채소로, 연한 녹색 또는 보라색의 피부를 가지고 있습니다. **맛**: 달콤하고 약간의 고... 음식 I 문화생활2024-01-17 [음식 I 문화생활]파프리카의 효능 - 건강에 좋은 점 파프리카의 효능 I 특징 I 파프리카 건강에 좋은 점 | 맛있게 먹는법 I 파프리카 레시피 I 파프리카에 관한 질문에 대해 자세히 답변드리겠습니다. **파프리카의 효능**: **비타민 C 함유**: 파프리카는 비타민 C가 매우 풍부하여 면역 체계 강화에 도움을 줍니다. **항산화 효과**: 비타민 A, E와 같은 항산화 비타민이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 기여합니다. **시력 개선**: 비타민 A가 풍부하여 시력 유지 및 개선에 도움을 줍니다. **파프리카의 특징**: **색상**: 녹색, 노란색, 주황색, 빨간색 등 다양한 색상이 있으며, 색상... 음식 I 문화생활2024-01-17 [음식 I 문화생활]가지의 효능, 건강에 좋은 점 가지에 대한 귀하의 관심에 대해 다음과 같이 자세히 설명해 드리겠습니다. **가지의 효능**: **항산화제 함유**: 가지에는 나스닌과 같은 항산화제가 풍부하여 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다. **심장 건강 증진**: 가지에 있는 비타민, 미네랄, 섬유질은 심장 건강을 유지하는 데 기여합니다. **혈당 조절**: 가지는 낮은 탄수화물 함량과 높은 섬유질 함량으로 혈당 조절에 유리합니다. **체중 관리**: 칼로리가 낮고 섬유질이 높아 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. **가지의 특징**: **색상과 질감**: 대부분의 가지는 짙은 보라색 피부와 부드... 음식 I 문화생활2024-01-17 [이웃돕기]호원1동 ‘별하금오합기도 호암도장’ 저소득층 위한 티슈 기부 호원1동 ‘별하금오합기도 호암도장’ 저소득층 위한 티슈 기부 I 이예원 프로 이웃돕기 I 한신·매일가든 포천동에 라면 200박스 기부 I 파주 프리미엄 아웃렛에서 청룡의 기운 담은 성금 기탁┃파주연천축협 돈모닝농가협의회서 돈육 기탁받아 반찬 지원┃아이ok·올크로니, 이웃돕기 성금 기탁으로 나눔리더 가입┃ 호원1동주민센터는 1월 11일 별하금오합기도 호암도장이 100일간 사랑릴레이 배턴 잇기 캠페인에 참여, 티슈 38상자를 기부했다고 발표했습니다. 이 도장은 매년 이 캠페인에 기부를 이어가며 이웃사랑을 실천하고 있습니다. 동장 고연희는 기부품을 취약계층에 전달할 것이라 ... 이웃돕기2024-01-16 [음식 I 문화생활]딸기의 효능, 건강에 좋은 점 딸기의 효능은 다양하며, 여러 건강상의 이점을 제공합니다: 항산화제 함유: 딸기에는 비타민 C, 플라보노이드, 안토시아닌과 같은 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어, 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 증진: 딸기에 있는 항산화 성분과 피토케미컬은 심장 건강을 개선하는 데 기여합니다. 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 면역 체계 강화: 높은 비타민 C 함량은 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 소화 건강 개선: 딸기에 함유된 섬유질은 소화 건강을 개선하고 장 운동을 촉진합니다. 딸기의 특징: 외형... 음식 I 문화생활2024-01-16 처음 이전 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 다음 맨끝