[ⓒ8080]고양시 일산동구보건소는 관내 백석동 소재 백석성당에서 ‘찾아가는 고양시민 건강교실’을 지난 22일 운영했다.

이번 건강교실은 동국대학교 일산한방병원 한방내과 임성우 교수가 ‘겨울철 어르신들의 건강관리’를 주제로 강의에 나섰다. 겨울철 건강관리에 도움이 되는 한약차와 겨울철 보양법 등에 대해 유익한 정보를 전달했다.

특히 이번 교육에서는 겨울철 건강 보양법으로 ▲춥고 건조한 날씨, 적은 일조량에 적응하기 ▲밤이 긴 특징에 따른 정신건강 위한 편한 수면 ▲지병의 적극적인 관리 ▲유연한 단백질 등 보양식 섭취를 조언했다. 

강의 후에는 다양한 궁금증을 해소해주는 질의응답 시간이 함께 진행돼 참석한 100여 명의 시민들로부터 뜨거운 호응을 얻었다.

보건소 관계자는 “내년에도 고양시민의 건강과 행복을 위해 유익한 건강 정보를 제공하는 건강교실을 진행할 예정이니 많은 관심과 신청 바란다”고 전했다.